Според финландски учени всяка година броят на сперматозоидите намалява с 2% при мъжете на същата възраст. Как става така, че ние, физически по-силната част от пола, имаме проблем все по-често с нещо толкова малко като спермата? Защо имаме малко, след като само едно е достатъчно за оплождане?

защо

Това са въпросите, на които ще се опитаме да отговорим в тази статия. На първо място, трябва да осъзнаем, че живеем в съвременен свят, който освен материални облаги носи промени в диетата, начина на живот, повишен стрес и постоянно преследване.

Тези влияния се проявяват от цивилизационни заболявания, сърдечни заболявания, кръвоносни съдове, диабет, но също така и сексуални проблеми и репродуктивни затруднения. Преди време се смеехме на западноевропейските страни, че те постепенно изчезват и се нуждаят от чужденци, за да поддържат икономиките си. За съжаление, тази неблагоприятна тенденция се отрази изцяло и в Словакия - имаме един от най-ниските нива на плодовитост (т.е. броят на децата на брой жени) в Европа.

Според препоръките на СЗО стандартът за сперматозоиди е бил 100 милиона преди 30 години, докато сегашният по-нисък стандарт е 20 милиона/ml и със сигурност ще намалее в бъдеще. Въпреки че в миналото, когато се опитва да забременее, причината е била най-вече в жена и мъж понякога дори не е ходил на изследване на спермиограмата (Знаете ли защо? Добре съм), днес откриваме по-често срещан проблем в човек.

Колко големи са малките сперматозоиди?

Размерът на спермата е около 50 микрометра и за разлика от жените, които имат яйца, съхранявани в яйчниците си при раждането, мъжете непрекъснато развиват нови сперматозоиди. Те се образуват в тестисите при температура от 34 до 35 ° C, а времето от началото на развитието на сперматозоидите до съхраняването й в епидидима е 64 до 72 дни.

Всички фактори, които човек носи със себе си, както и тези, които действат през този период, оказват влияние върху резултата, т.е. върху качеството на сперматозоидите в еякулата. За партньор обикновено не е възможно да се определи един фактор, който да е отговорен за намаляване на качеството на спермиограмата. По време на живота влиянията върху човека се променят, например, през 60-те години от живота, човек може да има по-добра спермиограма, отколкото през тридесетте.

С увеличаване на възрастта обаче броят на генетично бедни сперматозоиди се увеличава, обемът на еякулата намалява и броят на неправилно оформените сперматозоиди се увеличава. Промените в спермиограмата след ефекта на лекарства, антибиотици, витамини и други фактори също се наблюдават.

При донори на сперма, които многократно даряват сперматозоиди на безплодни двойки, въпреки отличната им спермиограма, понякога се случва качеството на спермата да намалява бързо. В ретроспекция търсим грип или нощна нощ или алкохол.

Стрес и липса на релаксация

В миналото стресът беше положителен елемент, който подготвяше тялото за атака или защита и беше последван от физическа активност. Днешните съвременни стресове за съжаление са психологически и не са последвани от физическа активност, така че веществата, създадени по време на стреса, се натрупват в тялото.

Освен че засягат сърдечно-съдовата система и други органи, те влияят и върху развитието на сперматозоидите. Дългосрочният стрес води до психични разстройства и с времето се проявява и във физическо заболяване. Днес за съжаление не можем да ги избегнем, затова е важно да ги „отпуснем“, така че тялото да се отърве от веществата, които се образуват по време на тях. Не може да се препоръча универсален метод за гарантирана релаксация, всеки се отпуска по различен начин. За някои релаксацията е градинарство, занаяти или спорт.

Говорейки за спорт. Не всеки е в безопасност и отпуска. Често се казва, че колоезденето води до влошаване на спермиограмата. Според проучвания при професионални спортисти, те имат по-малък брой сперматозоиди с по-ниско качество през сезона на колоездене, а някои учени също изследват ефекта от сътресенията и микровъздействията върху тестисите върху възможното образуване на тумори. Въпреки това, няма известно валидирано проучване, което недвусмислено да потвърди влошаване на спермиограмата при велосипедистите-любители. Също така, с развитието на модерни вентилирани седалки, дори без натиск върху тестисите, много се е променило и в тази област.

Телесна температура

Температурните промени в тестисите имат отрицателен ефект върху развитието на сперматозоидите. Тестисите се съхраняват извън коремната кухина и могат да регулират собствената си температура, като се приближават или отдалечават от тялото. Сигурно сте забелязали, че в горещата вода тестисите са по-отдалечени от тялото, а в студената се свиват.

Чрез изкуствено повишаване на температурата на тестисите качеството на развиващите се сперматозоиди намалява и в миналото този метод се използва като един от вариантите за контрацепция. По този начин тесните слипове, херметичното облекло, честите сауни и горещи бани допринасят за повишаване на температурата в тестисите. Дори при шофиране температурата се повишава в тях - те са притиснати между тялото и седалката. Следователно професионалните шофьори са по-изложени на риск от сперматозоиди. Дизайнът за тях е по-свободни дрехи, почивки, подходящо покривало на седалката.

Сексуално здраве

Важно е не само за жените, но и за мъжете. Често е свързано с цялостното психическо и физическо здраве. От детството развитието на гениталиите при момчетата се следи от раждането, особено спускането на тестисите или растежа на препуциума на пениса.

Поради заключенията от големи проучвания, че крипторхизмът (неспускане на тестисите в гръбначния мозък) има явен отрицателен ефект върху по-късната плодовитост, операциите по прибиране на тестисите в гръбначния мозък започват да се провеждат в много по-млада възраст. Неоткритите недесцендирани тестиси атрофират с течение на времето и могат да образуват тумори, така че те се отстраняват превантивно в по-късна възраст. Дори заушка в детска възраст (възпаление на паротидната слюнна жлеза) по време на прехода към тестисите може да обуслови по-късно безплодие. Разбира се, психологическото сексуално развитие и информацията, която мъжът има, особено през пубертета и ранната зряла възраст, също са много важни.

Здравните грижи за възрастни обаче не завършват с зряла възраст. Подходящо е, когато човек не само използва репродуктивните си органи, но и ги контролира. По-лошо е, ако той постави проблема до краен предел. В сравнение с жените имаме един голям недостатък - по-трудно е да общуваме за проблемите на тялото си и много по-зле се понасяме, когато някой, дори и лекар, ни преглежда, особено в такава интимна област като гениталиите. Опитът при разследване на безплодни двойки казва, че най-често срещаният „говорител“ на двойка е жената (до 95% от двойките), жените могат много по-лесно да назоват проблема и да говорят за него.

Генитален контрол

Кожата на семенните везикули и зоната около гениталиите е покрита с косми, които за разлика от жените в горния ръб не завършват с прав ръб, а продължават в трапец към пъпа. Тъй като гениталиите са слабо вентилирани, често в тези области възникват кожни проблеми. Те могат да бъдат краста - сърбящи зачервени отлагания, особено в гънките на кожата, често има гъбични инфекции, които имат кафяв, по-тъмен люспест вид в отделни или сливащи се отлагания.

Лечението на тези проблеми е много просто, така че няма нужда да се колебаете да посетите дерматолог. Главичката на пениса е частично покрита от препуциума и в браздата зад главичката се образува себум - смегма, която с по-голямо количество има бяло-жълта извара подобна структура. Разбира се, тя трябва да бъде премахната за хигиена на тялото.

Жълъдът е много чувствителен и нежен, промените по него са болезнени. При някои мъже се образуват бели до бяло-розови мехури след дразнене на ръба на жълъда (поради триене). Те изчезват с времето и не създават здравословен проблем.

Има два тестиса, съхранявани в семенните мехурчета. От време на време е препоръчително да ги проверите сами за риск от тумори на тестисите. Тестисът е с размер от 2 до 5 см с гладък ръб, подвижен спрямо скротума, безболезнен до фино докосване. На повърхността на гръбначния мозък понякога може да се намери разширена вена, варикоцеле, което също може да намали плодовитостта.

Умишлено пропускаме гениталния контрол и констатациите при болести, предавани по полов път. Лечението и наблюдението на някои полово предавани болести е в ръцете на дерматовенеролога, задължително е и трябва да се докладва, както и сексуалните контакти са задължителни. Медицинската тайна е нещо разбираемо.

Мобилен телефон и тестиси

Мобилният телефон е източник на електромагнитно излъчване. Много научни изследвания (предизвикващи растеж на тумори, внимание и пътна безопасност) говорят за неговите ефекти върху човешкото здраве, но те обръщат малко внимание на разследването на ефектите на мобилните телефони върху плодовитостта и качеството на спермата. Те често са само в лабораторни условия или се извършват върху животни, докато придобитите знания понякога могат да бъдат трудни за прилагане в реалния живот.

Важно е да се прави разлика между ефекта на мобилния телефон в режим на готовност със значително ниска радиация и ефектите по време на разговор. В едно от тези проучвания изследователи от Охайо прикрепиха активен мобилен телефон към тестисите за няколко часа и впоследствие установиха намалено качество на сперматозоидите при мъжете. Изследователи от Нюкасъл, Австралия, отново забелязват генетични промени в спермата при облъчване на мишки с мобилни телефони.

Заключението и препоръките от всички проучвания обаче са ясни: ограничаване на използването на мобилни телефони, съхраняването им възможно най-далеч от тялото и използване на комплекти за свободни ръце.

Което всичко влошава развитието на сперматозоидите ми?

В допълнение към желания ефект върху заболяването, много лекарства имат странични ефекти и използването им е последвано от влошаване на спермиограмата. Очевидно е случаят с цитостатиците и имуносупресорите при лечението на тумори, поради което господата имат замразени сперматозоиди в бъдеще преди това лечение. Някои антибиотици и химиотерапевтици също имат отрицателно въздействие върху развитието на сперматозоидите.

Силовите спортисти трябва да бъдат особено внимателни, тъй като много анаболи, използвани за увеличаване на мускулния обем чрез въздействие върху нивата на тестостерон, имат много лош ефект върху спермиограмата. Опитът показва, че при изследването на спермиограмата „мускулните мъже“ не са имали сперма в еякулата. За съжаление, с мускулния растеж сексуалната активност не се увеличава и промените в спермиограмата не трябва да бъдат краткотрайни. Следователно тези господа са много неприятно изненадани от подобна находка.

Нараняванията на тестисите в детска и зряла възраст също могат да бъдат свързани с нарушено производство на сперматозоиди. Според няколко проучвания затлъстелите мъже имат по-лоша спермиограма от мъжете с адекватно тегло. Прекомерната консумация на алкохол и тютюнопушенето имат, наред с други последици за здравето, ефект върху развитието на сперматозоидите.

Какво следва от това

Чудим се на жените къде ходят навсякъде и как могат да харчат пари. Те обаче са малко по-внимателни от мъжете, могат да се отпуснат повече и да се грижат повече за себе си. Тогава не е чудно, че те живеят средно няколко години по-дълго. Така че първият и най-важен съвет е да помислим как живея и какво мога да направя за себе си.

Не е нужно да четете всичко за това, което имам и какво не трябва да правя. Ние знаем всичко и все още не го следваме. Нека се опитаме да живеем по-здравословно, да се отпуснем, да променим начина си на живот. По-свободното облекло, активните спортове, по-малкото използване на мобилен телефон, лаптоп, кола могат да се възползват не само от вас, но и от вашия партньор и бъдещо потомство.

Съвети в края

Ако решите да планирате бременност с партньора си, или по-скоро спрете да го защитавате, препоръчително е да помислите и да направите нещо и за него.

Преди бременността се опитайте да премахнете тютюнопушенето, алкохола, разбира се, не е нужно да сте напълно въздържали се. Господата трябва да отложат бременността поне за половин година до една година след лечение с химиотерапия или лъчетерапия. Възможно е да приемате витамини, опитайте се да не прегрявате тестисите.

В опит да забременее една година, препоръчително е да се изследва спермиограмата в допълнение към изследването на партньора. Може да се изследва и по собствено желание, без да се опитва да забременее.