Закуска овесена каша със сливи и канела има страхотен вкус здрави и в същото време ви сеят в малки количества. В това няма тайна. Подготовка трае до 15 минути.

закуска

Тайната на сливовата каша

Основата е, разбира се, мляко и овесени ядки. Но най-важното е Приближаване, как се работи върху достатъчно (не) сварени люспи, сливащи се със сливи.

Необходим е в рецептата се придържат процедурата по-долу. Така че нека първо млякото заври, сложете овесените ядки в него и накрая го варете заедно със сливите 3-5 минути и добавете канелата.

За правилния вкус трябва да използвате i подходящи видове овесена каша. Трябва да готвите по-дълго по-силно, за да са меки, или да ги оставите да киснат предварително. В тази рецепта препоръчвам да използвате фини люспи, които бързо се изпиват с мляко и омекват. По време на приготвянето сварете леко и придайте на кашата правилния вкус в комбинация със сливи и канела.

Закуска овесени ядки със сливи и канела

Закуска овесени ядки със сливи и канела - съставки

  • глоба овесени ядки - 100гр
  • чаша мляко
  • 4 сливи
  • 2кл канела

Подготовка

  1. Изсипете чаша мляко в малка тенджера и оставете да заври.
  2. Изсипете люспите във вареното мляко.
  3. Гответе при разбъркване, докато кашата се сгъсти.
  4. Ако е необходимо, разредете кашата допълнително с мляко, така че да не е прекалено гъста.
  5. Изсипете 2 чаени лъжички канела.
  6. Измийте сливите, обелете ги и ги нарежете наполовина.
  7. Поставете овесените ядки и варете 3-5 минути при непрекъснато разбъркване.
  8. Готовата каша разпознаваме, като леко сваряваме сливите.

Ако закусвате овесени ядки със сливи и канела вкуси, не забравяйте да споделите рецептата в любимата си социална мрежа.

Изберете здравословна храна за утрешната закуска. Вдъхновение ще намерите в категорията овесени ядки, закуска, смутита, десерти и instagram.