През този кухненски помощник не само смутита или коктейлите могат да бъдат „изкормени“. Ако на блендера ви се натрупа прах, определено го изпрашете през слънчевите месеци и започнете да го използвате. Ето популярни рецепти за блогъри, които имат едно общо нещо. Те не са калорични и просто натиснете бутона ...
Домат Гаспачо
Студена лятна супа, в която ще се влюбите. Основата е домати, след това добавете авокадо, лук, черен пипер, зехтин, лук, черен пипер, чесън, лют пипер и разбъркайте в блендер, докато се образува пюре. Опитайте супата според вас. Със сигурност ще се влюбите в нея. Той е освежаващ през горещите дни и освен това е здравословен.
Бананов крем
Заслужава си да опитате! Поставете филийките банан във фризера, докато се втвърдят, но не напълно върху костилката. Сложете ги в блендер, добавете мляко, можете също масло, мед, тъмен шоколад или ядки или плодове. От теб зависи. Смесвате всичко заедно и се създава вкусен крем, много подобен на сладолед. Идеално освежаване през лятото!
Сок от пъпеш
Ако ви харесва нещо друго, нестандартно, смесете сок от пъпеш. Всичко, от което се нуждаете, е пъпеш, предварително замразен във фризера. Насочете лимона и лайма, изсипете в пасатора. Добавете малко вода и разбъркайте заедно. Освежаваща лятна напитка е в света.
прясно изцедена мотафука # í ¼í½ ? # í ½í¹ ? #VSCOcam # сок
Снимката публикувана от kate ryan (@therealkateryan), 2 май 2015 г. в 6:23 PDT
Ориз карфиол
Опитайте да замените класическия ориз с карфиолов ориз. Няма да съжаляваш. Поставете розите карфиол в блендер, добавете малко сол и разбъркайте. Оформя се накълцана смес, която след това се запържва малко в зехтин и се сервира като гарнитура. Без калорична бомба, но лека вечеря, която ще ви хареса.
Салса
Искате да поканите приятели и не знаете какво да приготвите бързо? Опитайте приготвените "диетични" чипсове, мини тортили или препечени филийки или пържени картофи за приготвяне на салса. Поставете домати, пикантни чушки, чесън, сол и лук в блендер. Смесете и залейте със сок от лайм преди сервиране.