Поради промени в начина на живот, фактори на стрес, физическо бездействие, има натрупване на мастна тъкан в различни разпределения. Телесното тегло не само на словашкото, но и на световното население се увеличава и затлъстяването започва да има пандемия. В рамките на 10 години на нашата планета се изчисляват до 3,3 милиарда хора с наднормено тегло и затлъстяване.

консултации

Внимавайте, затлъстяването е хронично заболяване, а не само естетически проблем!

  • Затлъстяването се характеризира с повишено натрупване на мастна тъкан, под формата на подкожна или висцеларна мастна тъкан. Разпространението на затлъстяването е един от най-важните проблеми на общественото здраве, пред които е изправен днешният свят. Въпреки това хората са по-притеснени от коронавируса. ЗАТЪЛВАНЕТО е най-често срещаното хронично заболяване и е в ръцете на диетолозите, не е инфлуенсър и продавач на детоксикиращи чудотворни напитки за отслабване!
  • Според СЗО над 3⁄4 от всички заболявания са засегнати от храненето и храната, което може да доведе до време развитие на атеросклероза, тумори, диабет, затлъстяване и цяла каскада от свързани заболявания.
  • Както при затлъстяването, така и при наднорменото тегло, мастната тъкан хипертрофира (увеличава) и произвежда широка гама секреторни продукти. Известни са повече от 100 вида секреторни протеини на мастната тъкан. Тези хетерогенни биоактивни вещества адипокини (лептин, адипонектин, резистин, IL6 и др.) Не само пречат на метаболизма на организма, но са и модулатори на различни физиологични функции. Те пречат на регулирането на енергийния баланс, хомеостазата, модулират (могат да намалят или увеличат) инсулиновата чувствителност, участват в регулирането на възпалението и много други значения.
  • Това не само допринася за развитието на затлъстяване положителен калориен излишък, но също така и влияния на околната среда и генетиката, физическо бездействие, но също така и неподходяща технология за приготвяне на храна с началото на индустриализацията на обществото. Взаимната промяна на съотношенията между основните хранителни вещества не е толкова ясна в отделните периоди от времето на развитието на компанията.

Затлъстяване в цифри

  • Глобалното разпространение на затлъстяването е три пъти по-голямо между 1975 и 2016 г.
  • Смята се, че в момента до 750 милиона души са със затлъстяване и 2 милиарда са с наднормено тегло.
  • Според СЗО (2016) 41 милиона деца на възраст 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване.
  • Смята се, че до 2025 г. 2,7 милиарда възрастни и 268 милиона деца в училищна възраст ще имат наднормено тегло или затлъстяване.

Каква е терапията и помощта при затлъстяване?

  • редукционна диета под наблюдението на лекар, затлъстяване в случай на диетолог
  • всеобхватна промяна в мисленето и осъзнаване на проблема, възникнал, тъй като затлъстяването е хронично заболяване.
  • абсолютна промяна в начина на живот
  • ангажираност с физическа активност (плуване, спорт, разходки и др.)

Имайте предвид, че е най-добре да консумирате разнообразна диета, където са представени всички хранителни вещества. Препоръчително е да изберете словашки сортове култури (зеленчуци, плодове, зърнени култури, бобови растения и др.), Които са отгледани и отлежали на нашата територия. Нашите предци са се хранили предимно с растителна диета и месото е принадлежало към тяхната диета изключително. Кисело-ферментиралите (ферментирали) продукти имат много важно място в храненето благодарение на млечните култури, които подпомагат храносмилането. Освен всичко друго, кисело-млечните продукти имат и хиполипидемичен ефект.