Нестандартно растение, което ни спечели благодарение на разнообразното си използване в кухнята, а също и ползите за здравето. Чаят от корен от цикория може да се счита за малко чудо и днес ще научите защо.

знаем

Растение със сини цветя, което има много ползи за здравето и също така служи като вкусен заместител на чай или кафе. Можете също да го използвате за лечение на състояния като загуба на апетит, болки в стомаха, запек, учестен пулс и др. Научете повече за тази билка, известна като „синьото глухарче“, и се възползвайте от нейните ползи за здравето. Ето 6 причини, поради които трябва да започнете да го използвате.

Храносмилане

Най-честото предимство на цикорията е храносмилането. Здравата билка съдържа инулин, силен пробиотик и разтворими фибри и има силата да предотврати храносмилателни проблеми като лошо храносмилане и чревни проблеми. Ето защо, ако страдате от един от тези симптоми, направете чай от цикория. Не само ще се почувствате по-добре, но тялото ви ще изсветлее и ще се отърве от метеоризъм и неприятна болка.

Силен антиоксидант

Цикорията е едно от растенията с най-големи антиоксидантни ефекти. Като антиоксидант, той помага за премахването на токсините от тялото, поддържайки тялото чисто и без вредни вещества, което е една от другите му супер способности. Редовното пиене на тази чудотворна билка служи и като превенция срещу болести и заместител на допълнителните витамини.

Добре за черния дроб

Бъбреците и черният дроб действат като основните детоксикиращи канали в тялото ви. Консумацията на здравословен чай от цикория насърчава здравето и включва повишена детоксикация на тялото. Цикорията се използва като лекарство от векове, главно за детоксикация на черния дроб. Сушени корени от цикория могат да се използват за предотвратяване на увреждане на черния дроб при лечение на жълтеница.

Понижава холестерола

Коренът на цикория съдържа инулин, който заедно със своите храносмилателни ефекти също помага да се намали количеството на лошия холестерол в организма и по този начин да се бори със сърдечните заболявания. Той също така помага за понижаване на кръвното налягане, затова се препоръчва да пиете този чай редовно. Такава превенция никога не е лоша!

Насърчава загубата на тегло

Цикорията съдържа най-високата концентрация на инулин в цялото растително царство и следователно действа като фактор, потискащ апетита. Топлата напитка с вкус на кафе ще ви донесе усещане за ситост, без да повишава нивата на кръвната захар или да увеличава калориите. Тези свойства на лечебната билка я нареждат сред влияещите компоненти при загуба на тегло и детоксикация.

Тревожност и стрес

Можете също да го използвате като естествено успокоително, тъй като намалява тревожността и отпуска ума. Екстрактът от цикория действа като противовъзпалително средство за нервната система и може да се използва и като помощно средство при сън. Ако страдате от безсъние или повишен стрес, посегнете към това малко чудо, то е много по-добра естествена алтернатива на хапчетата за сън!