Татяна Юрикова 24 март 2015 г. Превенция
Захар днес влизаме в себе си „незабележимо“ - дори от храни, за които никога не бихме казали. След това лесно ще загубим контрол над това колко всъщност сме консумирали.
Тази година експертите се фокусират върху консумацията на захар в храната а напитки. Изследванията показват, че лошата хигиена на устната кухина и високият прием на захар са основните причини кариес.
Според Световната здравна организация (СЗО) тези, които искат да живеят здравословно, не трябва да приемат повече от 10% калории под формата на захар. Още по-добре намалете безплатната захар до 5% калории, за да не надвишава 25 g това. Това е около 6 чаени лъжички захар на ден. В същото време те се считат за критични свободни захари Захари, които се добавят към храна и напитки и които се срещат естествено в mede, сиропи, плодови сокове и концентрати от плодови сокове.
Захарта в устата дава енергия на бактериите
Кариесът на зъбите е резултат от активността бактерии, които се придържат към повърхността на зъбите и захарта. Всяка хапка храна, съдържаща захар, дава енергия на бактериите. Дори подсладители те могат да образуват киселина, която причинява кариес.
Когато в тази група бактерии рН пада под 5.5, на повърхността на зъбния емайл те започват да се разтварят калций а фосфорни соли. Това започва кариес. Ако ядем захар, това отнема около половин час, докато рН се нормализира - около 7.
Разбира се, когато консумираме захар няколко пъти на ден, зъбният емайл се нарушава по-дълбоко, докато стане порест. И малка промяна на цвета може да означава дълбок кариес, което също е свързано с преждевременна загуба на зъби.
Например - бонбони те се придържат към зъбите. Ако останат дълго в устата, те увреждат, образуват киселина и тя образува киселина зъбна плака. Това е от решаващо значение за зъбите, колко пъти на ден а за колко дълго са изложени на захар.
Здравето на зъбите и поддържащите ги тъкани е пряко свързано с диетата. Ако искаме да намалим шанса да развием кариес, трябва да ограничим консумацията сладкарски изделия а бисквити (или друга храна, съдържаща захар). Това е особено важно в детството, в периода образуване на зъби. Децата трябва да бъдат мотивирани да консумират естествена ("земна") диета. Храните с витамини са най-полезни за зъбите A, ° С а д.
Тъй като повечето зъбни заболявания възникват поради лоша хигиена, зъболекарите препоръчват да го попълним директно в стоматологична клиника, веднъж на 6 месеца.
Етапи на кариес:
- Бактерията на зъбната плака превръща захарта в киселина.
- Киселините в покритието се декалцират зъбен емайл.
- Кариесът се разпространява от емайла до дентин.
- Кариесът на зъбите получава към канализацията, той обикновено е засегнат нерв.
- Повечето корони се разпада, инфекцията също атакува леглото.
Различни видове кариес
Централно разпадане - е в кладенците; дъвкателните повърхности имат естествени ямки и драскотини, в които остават остатъци от храна.
Междузъбен кариес - образува се в зоните между зъбите, където стигаме благодарение на зъбния конец и междузъбната четка.
Кариес на врата и корена - възниква след излагане на корена в резултат на отстъпване на венците.
Лечение на зъбен кариес? Премахва се ...
Кариесът на зъбите може да бъде идентифициран при пациент с помощта на студен спрей, топъл восък, рентгенова снимка или визуално. Най-често срещаното зъбно решение при лечението на кариес е неговото пълно отстраняване зъбна бормашина и пълнене създадената дупка чрез стоматологично пълнене (пломба).
Ако разпадът също е засегнал зъбна пулпа и причинени в зъба възпаление, необходимо е да се лекува и коренови канали. Други методи за лечение на кариес включват: лазерно лечение- служи за отстраняване на зъбната тъкан (повредена от кариес) и дезинфекция; озонотерапия - лечение на увредената част на зъба с озон.
Уплътнения
Предимството амалгамни уплътнения е, че те са изключително издръжливи. Амалгамата се избутва в отвора, където след два часа втвърдява се (котви).
В композитен (така нареченото бяло) пломби зъболекарят само пробива дупка (в рамките на кариеса), като по този начин спестява здрава зъбна тъкан. Някои видове композитни пълнежи се втвърдяват спонтанно (чрез смесване на две вещества), но те обикновено се втвърдяват под въздействието UV светлини. Предимството на тези пломби е, че веднага след процедурата пациентът може да яде.
Стъклойономерен цимент съдържа флуориди, които постепенно отделя. Поради това се прилага (за повторно лечение) главно при дълбок кариес, които се простират до околността нерв.
Неприятен лош дъх - което може да означава?
Слюнка Разредените киселини са естествена защита за зъбите. Количеството слюнка влияе върху кариеса на зъбите - колкото повече слюнка, толкова по-малко кариес.
Бактериите произвеждат сяра, което е в основата миризма в устната кухина. В допълнение към пренебрегваната хигиена на устната кухина, те също могат да причинят лош дъх заболявания:
- венците,
- Печен,
- бъбреците,
- диабет,
- рак.
Разбира се, ще имаме и неприятен дъх лук, чесън, алкохол, или цигари.
Правилното почистване на зъбите: стъпка по стъпка
Зъбобол започва в момента, в който прониква кариесът слоеве дентин, лежи под стъклото. Обикновено се появява при хранене или пиене горещо, студ, или сладка.
Тъй като кариесът прогресира дълбоко, микроорганизмите навлизат в зъбната пулпа, причинявайки възпаление. Образува се в зъба hnis, и без лечение до възпаление на съседната кост.
За да избегнем болка, трябва да си мием зъбите след всяко хранене (Не винаги работи, но поне изплакваме устата си с вода), но поне два пъти дневно. Вечерното почистване е най-важно. Самото почистване не трябва да отнема 3 минути, по-важно е правилната техника.
Стъпка 1: Зъбен конец
Конецът е на първо място - все още преди почистване с четка. Това трябва да почистите междузъбното пространство от остатъци от храна и след това ги извадете от устната кухина с четка. Нека поставим зъбния конец между зъбите, „Прегръщаме“ зъба й по зъб. Създаваме писмо с конец U, и избършете остатъка от венците.
Стъпка 2: Междузъбна четка
След почистване с конец, следва междузъбна четка. Почистваме пространството с него между зъбите, но и труднодостъпни места. С четка навлизаме в междузъбното пространство, с нея „избираме“ зоната шийки на зъбите, както отвън, така и отвътре, което създава писмо IN. Трябва да използваме различни размери междузъбни четки.
Стъпка 3: Четка за зъби
Когато избираме четка, не можем да се влияем от марка, цена или цвят, но нека я вземем предвид качество. Дясната четка има дълга дръжка а малка заглавна част. Конците трябва да бъдат прав а мека, за достатъчно нарушаване и отстраняване на покритието от повърхността на зъба. Нека сменим четката веднъж 3 месеца, и след преодоляване на болестта, нека я заменим, дори ако сме я използвали само няколко пъти.
Стъпка 4: Паста за зъби
Дозираме пастата малки количества - много паста за зъби не означава, че си мием зъбите по-добре. Тестени изделия ние не преглъщаме, флуорът (в по-високи дози) може да направи „поляна“ в храносмилателната ни система. При дозиране не докосваме влакната през гърлото на тръбата, защото върху тях има бактерии и те биха могли да "скочат" в тръбата. В идеалния случай всеки има член на семейството чашата си, и в него също четката си а паста.
Стъпка 5: Вода за уста
Изплакваме си устата с него след пълно измиване на зъбите. Водите за уста предотвратяват отлагането на зъбната плака, размножаването на бактерии, имат благоприятен ефект върху устната лигавица, освежават дъха. Изплакваме устата си с доза 10 до 30 мл (приблизително една водна капачка) прибл 60 секунди. Дори вода за уста ние не преглъщаме. Водите за уста не са предназначени за деца да се 6 години!
20 март, Световен ден на здравето на устната кухина
Спомнихме си миналата седмица Световен ден на здравето на устната кухина. Защо този ден, когато първоначално беше 12 септември?
През 2012 г. на Международния конгрес на зъболекарите беше приета промяна на датата. По този начин експертите решиха 3 причини:
- децата имат 20.млечни зъбив,
- Според зъболекарите възрастните хора трябва да имат край на живота 20 собствени зъба,
- когато датата е написана по "американски" начин - 3/20, предизвиква броя на зъбите при възрастен - 32, също идеалният брой кариеси - 0 (нула) ...
Редактирано (конфитюр)
Един отговор на „Здрави зъби: Нашите зъби„ не се нуждаят “от захар
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.