- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, знам, че има много теми за отслабването и при моите ще има още повече. 🙂
но бих искал да започна да отслабвам с някой, който е на около моята възраст и е беден, отслабнал и т.н.
според мен има голяма разлика в намаляването на теглото при младо кубче и жена на средна възраст.
Някой ще бъде намерен. 🙂
@vandijan . По-зле съм. и дори вече не се чувствам като тях. не. 😔
@ pobjeда1 @vandijan @biancaneve
О, скъпа, колко си оптимист днес. Носех едва-едва 40-годишно дете с минимално тегло, но това е и защото съм висок и имам голям скелет, така че никакви тесни рамене и тънки крака не са заплаха! Но ще съм абсолютно благодарен за 44-ия, когато стигна до финалната линия, която все още е далеч. Но сега ще го направя, дори да останат оси.
И така имам вкус към въглехидратите, затова закусвам сладко, иначе не знам - не знам. Ако не ми харесваше по този начин, оооо, известен още като polahoda, щеше да бъде.
@ victor1 ved изобщо не е много лири за половин година. струва ми се толкова малка, че е напълняла и се спускаш хубаво долу. Може и аз да ревнувам, но веднага бих те смъмрил, че правиш нещо, и аз също трябва да направя нещо и в крайна сметка нямаше да си пристрастен, но мотивиран.
а що се отнася до моето решение вчера, колко беше прекрасно, то приключи тази сутрин, когато отидохме до вилата, кръстникът изпече торта, да, и в такъв въздух, той татко добре. но тази вечер направих корем за него, а утре - трудно. защото отново гледах Крис Пауъл .
Така че днес се осмелих, фиксирайки -8 до -8,5. Тази седмица не беше голяма слава, но отново не всеки ден е неделя. Продължавам напред, въпреки че е малко по-бавен.
@hasleerka
Продължавайте, нищо ужасно не се случи.
@zuzimia Моето, разбира се, е съвсем различно, когато си висок. на висок куб + - дори човек не регистрира 5 кила, но на крпан като мен виждам и килограм. 😠
Иначе характерът ми се променя с възрастта. в младите си дни носех тънка талия и широки бедра, разлика от 35 см . Сега талията растеше, но поне от това дупе отново отива по-добре надолу.
.и разбира се. 😎. Няма да си падам по змиите на змията ... достатъчно е, че днес хърка като зайци. 😠
@hasleerka Благодаря ти, скъпа. Аз също не мисля, че е много. но все пак се извиних на приятеля си, че имах предвид добре, но изглежда не мисля така. и вече съм страхливец. 😠
.juj, но ако вилата и вилата бяха готини и добра храна, едва ли някой би устоял! Но знаете ли какво? Все още си звезда, защото вечерта си прегръщал и правел мелнички! 😎 . щях да смуча. когато бях зрял, бях изгнил. Но се справихте добре и се възхищавам, че се насилвате! 😎
.som tupon.chris powel je kto? 😕
@zuzimia. Ved е страхотно! Честито! 😉
.че не е всеки ден в неделя. 😀 😀 😀
@ победа1, но сега на сенника текат екстремни трансформации. и той ги обучава. вчера, предполагам свалял 70 кг годишно .
@hasleerka Аха. така че още не съм го виждал. но гледам в програмата. само ако следобед го дават по телевизията, нямам късмет. ☹
.70 паунда годишно? 😕. фууу. това е парад. той е като спортен треньор или дори съставител на трапезария и т.н.?
. tak veru kukaj, kukaj. може да бъде вдъхновяващо. 😉
Бебе вчера имах една прекрасна гнила вечер. 😎. дъщеря на пича, момче на вилата, сама у дома. 😎 . единствената дейност, която направих, беше да изкъпа и отворя консервирания тон. 😀
@ победа1
Дават го на сенника в половин девет тази вечер. Интересно е, но бих казал, малко необичайно. Във всеки случай е много вдъхновяващо, че това може да се постигне. Имам нужда и от такава екстремна трансформация, когато съм такава крава, която не си спомних скоро.
@zuzimia Preco извън реалността? Защото е свалила 70 килограма? Който? 😕
. крайно е, но предполагам, че отслабвам под наблюдението на лекарите. Е, всъщност първо трябва да го разгледам, след това да го коментирам, нали? 😔
. не се отказвайте! Ясно ли е? . няма крава. току-що сте имали период, когато тялото, нервите, психиката ви са се нуждаели от такава диета и тегло. трябва да е толкова плоско и готово! Сега ситуацията се е променила, нямате нужда от тези килограми, така че бавно, постепенно, но със сигурност се отървете от тях.
И къде да бързаме? Можете да отслабнете за година-две, ще създадете правилния начин на живот със здравословна диета, упражнения и ще бъдете доволни ... добре. 😵
@ победа1
Не заради толкова много. Просто идва и при мен, хората ми дават план какво и как, учат го и след това той всъщност посвещава цялата година на загуба на тегло и упражнения (например през първите три месеца -36 кг), той не прави нищо друго - излиза и от реалността. И накрая, все още трябва да премахна излишната коза хирургически. Няма Ved kuknes - ще видите. Те го решават много и от психологическа страна. В противен случай тя изглежда добре и тя някак си го стимулира.
Съгласен съм с останалите.
И все още завиждам на гнилата вечер. И аз бих искал.
@zuzimia Hm.americka klasika. Ще си взема една година почивка, за да отслабна. 😠. но това вероятно е там с изключително затлъстелите?
Иначе в къщичката на скъпата ми ... е, той хваща TLC, или както и да се казваше, също гледах американското предаване преди около година. Това беше семейна двойка, която искаше да отслабне, само той готвеше и усещаше, че готви здравословно, пълнозърнести храни, с ниско съдържание на мазнини, леко и никой от тях не може да отслабне. В крайна сметка те им „слагат“ камера у дома и тракери в полето. Изглеждаше, че готви здравословно у дома, но в невероятни количества ... когато маслото, след това цялото масло, сосът от сирене от нискомаслено сирене, но половин килограм. И докато готвеше, той все още гледаше нещо, опитваше го и даваше кости на жена си. по същество, освен че готвеше, той изяде и една порция обяд и след това, заедно с жената, и някаква порция.
Тя беше требър навън и беше с приятел на сладолед с нискомаслено кисело мляко, но кимна към топинга си, шоколада, ядките и силния сироп. Когато им го показаха, бяха напълно в шок, дори не осъзнаваха храната и дегустацията на храната.
Иначе и аз си мислех, че когато готвя нещо, все пак го опитвам и фино настройвам, и пак го опитвам, и спрях да го опитвам, скъпа. чуждо за мен това беше наистина вдъхновяващо.
😉