По-студените есенни дни по-често ни карат да се затопляме - и един от най-добрите варианти е да се потопим в термалната вода. И ако водата все още лекува, е чудесно.

тренирайте

Можете да намерите такава термална лечебна вода, например в басейните в Holidaypark Kováčová. Това е целогодишен комплекс, който е създаден на мястото на оригиналния термален басейн. Водата в басейните на Holidaypark Kováčová е калциево-магнезиева, сулфатно-въглеводородна и нейният положителен ефект върху опорно-двигателния апарат е известен от древни времена. През ваканционния парк Kováčová има 6 басейна през есенните и зимните месеци. Вътре има голям басейн за релакс с вода с температура 32 градуса по Целзий, басейн с джакузи с 36 градуса вода и детски басейн. В басейните има различни хидромасажни елементи, които допринасят за цялостната релаксация в термалната лечебна вода. През есенно-зимните месеци има и открити басейни за сядане с температура от 32 до 38 градуса по Целзий и плувен басейн с 28 градуса вода. В по-топлия седящ басейн водата не се пречиства, така че нейните лечебни ефекти се засилват.

Holidaypark Kováčová предлага целогодишен релакс, забавления, но и активна почивка. По-конкретно, нека разгледаме по-отблизо възможностите за активен отдих.

От този септември Holidaypark Kováčová предлага някаква форма на упражнения във водата всеки ден. Няма допълнително заплащане за упражнението, то е включено в цената на допускането, необходимо е само да дойдете в момента, когато упражнението.
Ползите от упражненията във вода са неоспорими. Упражнението във вода е подходящо и за посетители, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, ставите, гръбначния стълб или с наднормено тегло. При упражнения във вода има по-малко натоварване поради изсветляване с вода. В същото време обаче се използва водоустойчивост за правилно подбрани и изпълнени движения, което увеличава ефективността на упражнението.

В понеделник и сряда от 15.30 до 16.15 то е аква упражнение с професионален физиотерапевт. Това упражнение е много популярно, подходящо е за движение и упражняване на крайниците и гръбначния стълб, с правилните движения мускулите също са укрепени, което допринася за формирането на тялото, намаляването на теглото и цялостната активна релаксация. По време на упражнението се използват и различни помощни средства, като леки дъмбели, подходящи за вода.

Вторник и четвъртък в 18:00 и след това тренирайте през почивните дни в 11.30, 13.30 и 16.30 аква фитнес, което е забавно упражнение с динамична танцова музика. Аква фитнес може да се нарече танци или аеробика във водата. Единствената разлика е, че движенията са адаптирани към намалена способност за бързина. По време на това упражнение вие ​​опъвате добре крайниците, гръбначния стълб, но преди всичко черпите положителна енергия от страхотната комбинация от добра музика и радостта от движението.

Новостта на този сезон е упражнението в петък - аква табата. Упражнението „Табата“ е много популярно напоследък. Това всъщност е интервална тренировка, по време на която се извършва интензивно движение за 20 минути и почивка за 10 секунди. Това се редува в няколко серии. Аква табата се практикува с дъмбели, предназначени за упражнения във вода. Така че не забравяйте да опитате тази новост, тя ще се практикува в петък от 18:00.

Упражнението, разбира се, е предназначено повече за възрастни, но във Ваканционния парк не забравят и за децата. За вас има редовна анимационна програма през уикенда. Графикът на анимационните дейности, както и темите на творческите работилници, които са част от анимационната програма, могат да бъдат намерени на уебсайта на Holidaypark.

(PR) - Клиентът на това съобщение за пресата носи отговорност за съдържанието и снимките.