Задържането на течности не е само причината за наднорменото тегло. Тежкият и латентен оток може да показва органични промени и патологии.
Лечението на задържане на течности в организма е необходимо за симптоми:
- колкото и да се е напил вечер и какво е ял, сутрин под очите на „Торбички“;
- водата редовно се събира в областта на гърдите - когато пръстът е притиснат към тялото, се образува дупка;
- при ограничаване на храната телесното тегло се увеличава и количеството отделена урина намалява.
Еднократният прием на диуретици няма да помогне в горните случаи.
Тъй като причините за забавяне на течността в тялото не са установени, не е възможно да се нормализира състоянието.
Причини за оток - не се изисква лечение
С еднократен поглед „Торбички“ под очите или подуване на прасците, трябва да запомните вечерното меню. Ако вечер са яли солено или пикантно, а след това са пили, за да избегнат чувството си за жажда, тогава няма какво да се изненадате. Солта забавя течността, попаднала в тялото, и балансът на водата и електролита се нарушава. В този случай не се изисква лечение на задържане на течности, вътрешният баланс при здрави хора се възстановява независимо.
Тялото се стяга, ако носите тесни дрехи за дълго време. Лимфните канали са свити, лимфата се натрупва в околните тъкани. В такива случаи е достатъчно да се преоблечете или да разтворите стегнатия колан - подуването ще изчезне достатъчно бързо. Ако искате да ускорите процеса, можете силно да разклатите кожата си.
Естествените физиологични процеси могат да обяснят задържането на течности преди менструация. Тялото се подготвя за прочистване, натрупва сол и вода - в противен случай ще има усещане за загуба на кръв в цялостното състояние. След отхвърляне на ендометриума, натрупаната вода също напуска плазмата. При някои жени натрупването на течност практически не се усеща, други са наводнени - стомахът става видим, млечните жлези се влошават.
Ако състоянието преди месец предизвиква безпокойство, трябва да увеличите количеството храна в диетата си с витамини Е и В6, калций и магнезий. Това са пресни плодове и зеленчуци, кисело млечни продукти, бедна риба, растителни масла. Кафето и силният черен чай трябва най-добре да бъдат заменени със зелен чай, плодови напитки от плодове и плодове и компоти.
По време на менопаузата има и задържане на течности в организма.
Това може да се дължи на свързани с възрастта природни промени - течността не се отделя от тялото, тъй като развитието на прогестерон е нарушено. Дори и в този случай се нуждаем от диета, или по-скоро - рационално хранене.
Трябва да го интерпретирате сами - тялото ще бъде по-лесно да се справи с прехода към друга възрастова група. Не трябва обаче да забравяме - с кулминацията на хроничните заболявания започва стареенето. Ако подуването е свързано с органични промени - поява на хипертония, бъбречни заболявания и др., Препоръчително е да посетите лекар.
Умора на краката, топлина, заседнал начин на живот, страничен ефект от приема на някои лекарства - като хормонална контрацепция. Всички тези фактори влияят на метаболитните процеси, те се забавят. Натрупването на вода увеличава теглото, увеличава налягането, влияе негативно на цялостното здраве и външен вид.
Няма категорични съвети какво да се прави в такива ситуации.
Може да бъдете инструктирани да взимате по-малко на крака, да пиете прясна вода и зелен чай, който има леки диуретични ефекти, поне веднъж на час, за да преодолеете обездвижването и мързела и да направите някои упражнения, помолете Вашия лекар да избере по-подходящо лекарство, намалете количеството сол в диетата. Всички съвети трябва да се сравняват с начина ви на живот.
Тъй като горните условия не представляват риск за здравето и живота, не се изисква медицинска помощ.
Опасни причини за отоци
Ако една жена забележи задържане на течности по време на бременност, тя трябва да информира своя лекар. Този симптом показва нарушаване на работата на органичните системи, най-често пикочните. При бременна жена налягането се повишава, има гадене и световъртеж.
Късните жестове по време на бременност са опасни за майката и бебето - съществува риск:
- бъбречна недостатъчност - нефропатия - токсично отравяне на организма;
- започват да имат проблеми със зрението и нарушения на нервната система, в урината се появява протеин - прееклампсия;
- конвулсивни припадъци с патологични промени в сърдечно-съдовата система - еклампсия.
Отокът при бременна жена е много опасен, ако лекарите предлагат хоспитализация, не се препоръчва отказ.
Необходимо е лечение, ако се появят следните симптоми:
- подуването редовно се появява в областта на глезена;
- има - привидно - причини за бягство от мокра кашлица;
- след физическо натоварване и понякога в покой, задух.
Тези симптоми показват нарушение на сърдечно-съдовата система. Ако не започнете лечението навреме, ще настъпи вътрешно подуване - стомахът ще се издигне, водата може да се натрупа в белите дробове.
Асцитът е сериозен проблем. Елиминирането на течности в този случай може да стане чрез дренаж - самото тяло, дори с помощта на диуретици, е малко вероятно да се справи.
Някои симптоми на сърдечно-съдови заболявания не се различават много от симптомите на пикочната система. Ако бъбречната функция е нарушена, долните крайници и под очите също се подуват и налягането се увеличава. Апетитът се влошава, но все пак изглежда наднормено тегло. Отличителни симптоми на бъбречно заболяване - качеството и количеството урина варират.
Става по-плътен, цветът е по-интензивен или по-тъмен. Видимо вижда чужди включвания, пее. Количеството уриниране намалява, както и количеството отделена урина.
След поставяне на диагнозата се избира лечение.
Ако бъбречната недостатъчност не бъде потвърдена, може да се предпише следното:
- диуретични препарати - лечебна и билкова отвара;
- преминаване към специална диета - намаляване на количеството сол в диетата;
- разширен режим на пиене.
В някои случаи са необходими антибактериални лекарства или сулфонамидни лекарства.
Сърдечният оток се влошава към вечеря, с бъбречно заболяване, джобове под очите и оток на глезените след нощна почивка
Подуването може да е признак на чернодробна цироза. В този случай се наблюдава и асцит - течността се натрупва в коремната кухина. Цирозата причинява хепатит с различна етиология, ендокринни нарушения, вродена чернодробна недостатъчност, злоупотреба с алкохол. Други симптоми - повишена умора, намален апетит, постоянно гадене.
Нормалното изтичане на течност от тялото може да бъде нарушено поради алергична реакция. Развитието на антитела срещу стимула причинява спазъм на кръвоносните съдове и лимфоцитите, влошаване на бъбречната функция и водата започва да се натрупва в тялото. Колкото по-бързо завършва контактът с алергена и пиенето на антихистамини, толкова по-бързо се възстановяват метаболитните процеси.
Как да намалите подуването
Самоизследването на сериозни състояния е опасно. Ако се постави сериозна диагноза, лекарят трябва да се придържа и да не участва в „Любителски представления“. .
Но защо да не направим нещо, ако задържането на течности в организма се случва редовно и не е неудобно.
Препоръчително е да изключите сладкото от диетата - включително мед, солени храни, кифлички, мазни десерти и зърнени храни, грозде, картофи, банани. По-специално диуретичната диета - нейният автор Линда ЛАЗАРИД - според която тя трябва да дава повече червено месо, млечни продукти, масла, пшенично брашно - но тези мерки също са "радикални" .
От диетичните храни Linda Lazares трябва да се ядат само плодове и зеленчуци - освен по-горе - соево мляко, кефир, кисело мляко, кафяв ориз, боб, овесени ядки и пилешки гърди.
Ако няма цел да отслабнете, но искате да премахнете отока, тогава можете да използвате лека версия на диетата с млечни продукти и хлебни и тестени изделия. Пийте полезен зелен чай, отвара от глог и шипшина, вода с добавка на лимонов сок.
Продукти, които имат леко диуретично действие - пъпеш, пъпеш, киселец, мед, сок от калина и планинска пепел, зелени ябълки, плодови напитки - особено боровинки, краставици, тиквички, целина .
Не използвайте естествени диуретици. Ако няма оток, просто яжте парче пъпеш на ден или пийте чаша морс - това е достатъчно, за да поддържате водния и електролитния баланс.
Ако въпреки балансираното хранене и балансираното хранене сутрин или вечер усетите подуване на тялото, трябва да посетите лекар. Задържането на течности може да е признак на органични нарушения.