Понякога е необходимо да изхвърлите короната на принцесата и да бъдете секси дива за известно време!
Където се провежда курсът Dancing Divas?
За кого е подходящ курсът?
За всички момичета и жени, които искат да научат основите на латиноамериканския танц.
Защо Dancing Divas в UNIDC?
Dancing Divas е гореща разходка за жени на пода! Надути латино ритми, съблазнителни движения в тазобедрената става и позитивно настроение характеризират всеки танцов клас. Ако желаете по-високо самочувствие, елегантна стойка и грациозни движения, добре дошли в курса Dancing Divas. Ще ви научим на стъпките и фигурите на най-известните латино танци, като Самба, Ча-Ча, Румба, Салса и Джайв. Вие го вземете?
Донесете курс по танцуващи диви удобно облекло, а именно тениска, клинове или шорти и маратонки.
Защо Dancing Divas?
Курсът Dancing Divas е чудесен начин да се отпуснете и да спортувате едновременно. Латино танците могат да бъдат истинско кардио, по време на което можете да изгорите 200 калории за половин час. В допълнение към намаляването на нежеланите мастни накладки, Dancing Divas ви помагат да подобрите гъвкавостта, координацията на движенията и стойката. Ако танцувате наистина честно, оформяте завидните си прасци, бедра и корем. Освен това измитите ендорфини ще подобрят настроението ви и ще се почувствате уверени и щастливи.
По време на курса ритмичната латино музика и най-популярните ви танци ще ви правят компания. Така че нека да разгледаме интересните факти за латино танцовия стил.
Как се появиха латино танците?
Латино танците имат богата култура, вкоренена в традиционните танци на коренното население на Латинска Америка. Те обаче бяха силно повлияни от европейските колонисти и африканските роби по време на колонизацията. Танците, които познаваме днес, пътуваха до Европа и САЩ, където бяха популяризирани от музиканти и танцови компании. Поради богатата и разнообразна история много латино танци имат няколко вида.
Латино танците идват от местни култури в Мексико, Южна Америка, Централна Америка и Карибите. Танцът беше абсолютно необходим в живота на общността. Местните латино танци бяха прецизно структурирани и добре организирани. Те включваха масивна подредба на танцьори, движещи се в сложни фигури. Латино танците, които познаваме днес, са по-спокойни, чувствени и забавни. Можете също така да опитате някои от тях в курса Dancing Divas.
Какви танци ще научите в Dancing Divas?
Самба идва от Бразилия, където произхожда в началото на 20 век. Това е жив и ритмичен танц, който се превърна в типична музикална и танцова форма, свързана с карнавала в Рио. Благодарение на богатия и синхронизиран ритъм и танцови движения, Самба обиколи земното кълбо и се превърна в един от най-популярните танцови стилове.
Ча-Ча придобива популярност през 1954 г. Този стил на танц се ражда по времето, когато танцьорите започват да танцуват Румба с по-бързи темпове. Името Ча-Ча-Ча произлиза от звука, издаван от крак на танцьор по време на типична стъпка от този танц. Ча-Ча ще улови сърцето ви със своята игривост и простота.
Румба е въведена в американската танцова култура в началото на 20 век. Това е танц, който показва любов, чувственост и страст. Румба е ритмично взаимодействие между двама души, при което жената се опитва да спечели сърцето на мъжа. Румба е една от най-разумните форми на изкуство в историята на латиноамериканския танц.
Салса има своите корени в кубинската, пуерториканската музика и джаз култура от Ню Йорк. Твърди се, че е получил името си благодарение на добре познатия пикантен сос салса. Този танц идва от период, когато робите са получили свободата да танцуват в собствените си ритми. Те се събраха по улиците и заедно танцуваха салса. Днес салсата е един от най-известните латино танци.
Джайв е един от петте международни латино танца, идващи от САЩ. Възниква в началото на 40-те години на миналия век като жива форма на танца Jitterbug. Става популярен в Европа през 1942 г. под името Линди Хоп. В САЩ обаче той фигурира като Суинг.
Курсът по танцуващи диви се фокусира главно върху подобряване на гъвкавостта, баланса и координацията. Освен това танците ще ви помогнат да свалите няколко килограма и да поддържате мечтаното тегло. За всеки 30 минути танци изгаряте средно от 175 до 200 калории. Освен това ще можете да видите повишена мускулна сила, всичко в приятна компания и страхотно забавление, вместо рутинни упражнения във фитнеса.
Едно от най-големите предимства на танцуването на латино танци е подобряването на вече споменатата сърдечно-съдова система. Повечето танцьори постигат така наречения „аеробен ефект“, докато тренират с танцуващи диви. В превод това означава, че ще достигнете целевия си пулс и сърдечната честота ще се увеличи. Всичко, което трябва да направите, е да танцувате на тази честота само за 20 минути и ще постигнете аеробен ефект, много подобен на кардиото. Ако се съсредоточим върху конкретни части на мускулите, които укрепвате, когато танцувате салса, но също така и върху други танци, можем да видим красивата работа на седалищните, бедрените, прасците или коремните мускули. Нашите сърдечни мускули също дават страхотни резултати. Но ние движим не само долната част на тялото, но и горните крайници, където особено укрепваме квадрицепсите.
История на латино танците
Тези танци от Иберийския полуостров, първоначално испански и португалски, се разпространяват в Карибите, а именно в страни като Куба, Пуерто Рико, Бразилия, Колумбия, Доминиканската република и Хаити, където те придобиват не само испанското име Латинска Америка, но и сегашната им форма. Първоначално те бяха структурирани и много организирани танци. Това обаче се промени, когато бяха приети от различни слоеве от населението - от най-богатите земевладелци до афро-американски роби.
Влиянието върху развитието на тези танци от африканската култура виждаме главно в импровизацията на движенията и ритъма. Не трябва да забравяме, че тези танци имат редица неуловими форми и отмъщения и това, което виждаме танцуващи професионалисти в залите, често е само върхът на айсберга на латино танците. Някои елементи от тези танци достигнаха своята майсторска форма в европейската люлка, но не в очакваната Испания, а в съседната държава Франция. Жителите на Мексико, Централна и Южна Америка ги смятат за същността на своето културно наследство, което се отразява и в техния темперамент. Те ги танцуват на различни обществени събирания, фестивали и тържества.