"Хранителната стойност на храните се изразява в Nutri-Score с буквите A-B-C-D-E, като всяка буква се символизира с различен цвят. Зелено "А" показва благоприятен хранителен състав, а червено Е, от друга страна, неблагоприятен хранителен състав. " обяснява инж. Д-р Зденка Кадекова. от Катедрата по човешко хранене на Словашкия университет по земеделие в Нитра.
Къде да намерите Nutri-Score?
Kaufland беше сред първите в Словакия, които представиха на своя уебсайт продукти от частна линия K-bio и K-take it veggie специален етикет Nutri-Score, благодарение на който можете да различите хранително благоприятните продукти от "по-малко" изгодните. От февруари 2021 г. ще го намерите и в други продукти на частни марки K-to go и K-free.
Когато пазарувате, благодарение на този етикет можете бързо и лесно да сравните няколко продукта и да изберете този, който е по-подходящ за вас. Например с K-bio корнфлейкс на www.kaufland.sk/sortiment/Nutri-Score светват зеленият цвят и буквата B. Пълнозърнестите мюсли, съдържащи шоколад от същия частен етикет, имат оранжево обозначение и буквата C От вас зависи кой вариант ще изберете за приготвяне на вашата закуска.
Nutri-Score взема предвид съотношението на съдържанието на неблагоприятни компоненти като захар и енергийна стойност (калории) със съдържанието на благоприятни компоненти. „Прилагайки системата Nutri-Score, ние подкрепяме здравословния начин на живот на нашите клиенти,“ казва Лусия Варг, говорител на Kaufland.
Струва си да се обърне внимание
Ако искате да отслабнете, да поддържате тегло или да утвърдите здравето си, трябва да обърнете внимание на това, което формира основата на вашата диета. Мониторингът на енергийната стойност на продуктите и техния състав (т.е. количеството мазнини, наситени мастни киселини, въглехидрати, прости захари, обем протеини, фибри и сол) е изключително предизвикателство.
Ако не сте специалист по храните, лесно можете да си купите добросъвестна храна, която няма да ви помогне много в борбата с постната линия.
Какво трябва да знаете, когато искате да започнете да се храните по различен начин
- Забравете за лимоновата вода Това е нов хит за отслабване и детоксикация - Домашно лечение
- Забравете безсмислените диети! 5 правила за здравословно отслабване без йо-йо ефект New Time
- Колко време ще отнеме изгарянето на калориите по великденско време
- Нов блог за отслабване
- За колко евро можете да си купите живи шарани New Time