Имате ли посетител и веднага отваряте пакети с чипс, осолени печени ядки или други полуфабрикати? И чели ли сте някога етикетите на тези „вкусотии“? След като направите това, вече няма да ги докосвате. Какво ще кажете да опитате да изпечете собствените си бисквити, бикини или гевреци, но по здравословен начин? Без бяло брашно, добавена захар или чай. Обогатена с добра доза любов. Пригответе нестандартно угощение, което ще изненада гостите ви с вкусен вкус. Всички рецепти са проверени и също работят върху противниците на здравословното хранене. Затова сложете престилката и листа си за печене:-).

Забравете за пръжки и предложите посещение с този здравословен вариант на брашно от нахут! Нахутът красиво подобрява вкуса, допълва ги с минерали и съдържа само минимум мазнини. Те обаче изглеждат примамливи?

здравословно

Може би вече сте виждали бисквити с цвекло в магазините за биологични продукти. Но собствениците на жилища все още са собственици на жилища. Извикайте този деликатес и изненадайте гостите с нетрадиционни крекери, които няма да могат да пуснат:-).

Моркови, куркума и брашно от спелта. Тези 3 ценни храни формират основата на неустоими бисквитки, които ще бъдат голямо оживление на покрита маса. И ако добавите домашна салса към тях, сте спечелили на пълната линия.

Елдата е фантастична зърнена култура, която трябва да обогати вашата диета. Прегрява тялото, бори се с разширени вени и подобрява имунитета. Заменете класическите пържени пръчици от бяло брашно с този деликатес, който ще зарадва не само езика ви, но и тялото ви.

Гевреци, които се топят в устата ти, мяу. Знаете ли, че можете да ги извикате от здравословни съставки и да имат вкус също толкова неустоим? Така че не е същото, но дори по-добре! Надграден с куп сирене и здравословен морков. Препоръчваме.

По-добре от печени ядки или мазни чипсове, които са толкова пристрастяващи? Няма да повярвате, но този хрупкав нахут е много по-вкусен. Изпечете го във фурната за няколко минути и ще бъде фантастично оживление на всяко ваше парти. Просто опитайте.

Наистина мълниеносна рецепта, която ще приготвите за 5 минути и ще изпечете след още 20. Ако посещението е обявено и в последния момент, ще го изпечете за половин час. Освен това, здравословно, вкусно и без угризения:-).

Нестандартна криза без брашно, глутен и лактоза! Хлябове, които са чудесни не само за гости, но и за закуска или преди тренировка. Съдържат много хранителни вещества и имат фантастичен вкус.

Вярвам, че нашите съвети са ви помогнали и няма да посегнете към опаковка чипс, солени печени ядки и други полуфабрикати. Да смачкам, приятели.

ПОДХОДЯЩ СЪВЕТ: Още няколко рецепти за посещения, но и много вдъхновение, мотивационни цитати, истории, интересни статии, упражнения за всеки месец и много много други изненади и супер полезна информация, която ще намерите в новото Фитнес дневник за 2016г. Препоръчваме на всички десет:-).

  • Запознайте се с 3 любими треньори на Fitshaker и техните половинки - 12 февруари 2021 г.
  • Добри вафли с кисело мляко и банани MEGA: съвет не само за закуска през уикенда - 10 февруари 2021 г.
  • Бананово-ябълкови палачинки за деца от 1 година, на които цялото семейство ще се радва сутрин - 25 януари 2021 г.

Статията е добавена на 31/10/2015 и е включена в категорията: Десети рецепти здравословен хрупкав Автор: Романа Цибулкова