Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
Здравей Скъпа, бих ли могла да те попитам накратко, каква е диетата на Дюкан? Какви татковци, в какво количество, какво не. Нямам толкова много време да прочета всичко тук. Благодаря.
@ penelope111 да, отиваме 🙂 . трябва да го стиснем 🙂
@ betina1984 това е протеинова диета, можете да ядете колкото искате и когато искате, разбира се разрешени храни, които са над 100 🙂. всичко, от което се нуждаете, можете да намерите тук www.dukanovadieta.com 🙂
@ zuzu188 и колко сте изпуснали за един месец. Имам малко по-голямо тегло, така че ще се радвам, ако такава по-обемиста майка ми отговори. Аз съм 166 см и 92 кг. След първата ми дъщеря успях да сваля от 88 кг на 61 кг, здравословна диета, но сега нямам много време да кипя и да броя kJ и да претеглям храна.
@ zuzu188, така че ми се получава, че месо, яйца, извара, сирене, кисело мляко. И никакви зеленчуци, никакви плодове?
@ betina1984, но винаги около 3 кг . Аз също отидох от подобно тегло от 92,5 кг и сега имам 80,4 🙂 ... в понеделник ще минат 4 месеца, откакто бях на диета 🙂
@ betina1984 зеленчуците се добавят във втората фаза и плодовете до третата фаза
@ zuzu188 добре, трябва да го разпечатам, защото не го помня.
@ betina1984 защо да печатате, защото винаги ще намерите всичко на тази страница 😉
@ zuzu188 ей, но аз нямам компютър включен през целия ден и по този начин ще го имам доста под ръка. Аз съм старо училище. 🙂
здравейте, отново за известно време- Patruli- на гърдите ми дори не ми е хрумвало- защото те съдържат кофеин.:
ако е върху цялото тяло - прилагайте навсякъде. Ако за избрани партиди - моля, спазвайте 🙂
@ betina1984
да, аз също го разпечатах, но след време дори вече не поглеждате там. само в началото изглежда, че има много информация. изведнъж. много добре!
@ zuzu188
Zuzu, това изглежда толкова добре. Тогава- Ти си готвач/пекар. 🙂
@gabrielapatrik Здравей, Габика, купих изкуствена подсладител в теска, струваше повече от евро. бебетата също използват тук подсладител за таблети и след това го смачкват в кръг. вече имате трици ?
@ zuzu188 ale no v septembri 😝 ide ti tdobre, все още мечтаеш за langosi? 🙂
@patrulinka здравей, какъв специфичен силиций използваш? Аз също мехлем за задушаване от пубертета с кадети възможно 😀
@ nicky182 не, вече не 😀. в момента дори не се чувствам като нещо. мляко утре, но ще бъде интересно, ако все още съм гладен, както днес 😒
@gabrielapatrik, що се отнася до хлъзгавия, въпросът е да има много месо и сол. Купувам пуйка Прага в Кауфланд, така че това е най-доброто за мен. можете да имате всякаква домашна шунка, само да не пушите .
@ zuzu188 хмм, утре отиваш млекар убит? Стискам палци, има страхотен ефект върху вас. 😀
Бебе къде сея тези овесени трици и колко струват?
@ nicky182, но се надявам, че вече не съм изградил имунитет към него ... трябва да ме бие 😀