От Korela в Nature Health, 9 април 2017 г.

Този плод, който идва от Южна Америка, съдържа големи количества хранителни вещества, като. Фибри, калий, мед и витамин В6 и Е. Освен това има по-високо съдържание на мазнини (оттук и калории), но повечето мазнини са здравословни ненаситени мазнини за сърцето. Семената могат да бъдат под формата на краставици или ябълки. Цветът им може да бъде светло зелен до тъмно зелен с нюанси на черно. В средата на зелено-жълтата плът са семената.

Семената на авокадото съдържат много повече хранителни вещества, отколкото самите плодове. Той има повече аминокиселини и съдържа повече фибри. Наистина е много полезно за нашето тяло.
Авокадото е добре известно със своите ефекти върху здравето, защото е пълно с витамини и антиоксиданти, които правят чудеса с кожата, кръвта, тъканите и органите ни. Семената съдържат 70 процента антиоксиданти от авокадо, включително уважавани полифеноли, които се комбинират със зелен чай.

Но това не е всичко! Семената на авокадото имат по-разтворими фибри, отколкото дори най-големият доставчик на фибри. Съдържа антиоксиданти, които спомагат за регулирането на чревната функция и дори е доказано, че спират растежа на туморите. Маслото в семето съдържа количеството колаген, което е необходимо, за да остане кожата ни млада и без бръчки. Също така има положителен ефект върху косата, която подхранва и защитава.

авокадо

Ползи за здравето:

  1. Това семе е много полезно и полезно при лечението на артрит, защото има противовъзпалителни свойства
  2. Противовъзпалителните свойства са полезни и за намаляване на стомашно-чревното възпаление.
  3. Семената от авокадо са много полезни при лечение на диария и често се използват за лечение на инфекции и стомашни проблеми.
  4. Последните проучвания установиха, че семената от авокадо могат да подмладят кожата. Съдържа колаген.
  5. Това семе насърчава тялото ви и осигурява достатъчно енергия за ежедневните ви задачи
  6. Семената от авокадо могат да предотвратят рак, тъй като съдържат флавоноли.
  7. Забележка: Можете да добавите това семе към любимите си салати, смутита, коктейли или да направите вкусен чай от него.
  8. Преди да започнете да консумирате авокадо или неговите семена, трябва да знаете, че някои хора са алергични към него.

Има две основни форми на алергия:

  1. Хора, които развиват основни алергични симптоми в устата и гърлото малко след ядене на авокадо.
  2. Алергия, свързана с алергия към латекс. Най-честите симптоми на тази алергична реакция включват: генерализирана уртикария, коремна болка и повръщане. Трябва също да знаете, че тази алергична реакция понякога може да бъде животозастрашаваща.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.

Като малко момиче ми харесваше да пиша за всичко, което ме срещна. Днес най-накрая намирам време и място, където мога да споделя мненията си и всяка дума е като клапан в забързан свят

  • Пътуване
  • Къща и градина
  • Реклама
  • Мода
  • Природата
  • Словакия
  • Светът
  • Техника
  • Изкуство
  • Готвене
  • Образование
  • Забавно
  • Здраве

Марсел Еме

„Погрешно е да мислим, че жените се разкрасяват, за да се харесат на мъжете; те го правят, за да ядосат други жени. "