Известните красавици нямат обучени тела безплатно и редовното обучение е необходимост за тях.
В момента британската фитнес компания My Vital Metrics разгледа как тренират женски знаменитости. Често се хвалят с обученията си в социалните мрежи. „My Vital Metrics“ разгледа по-отблизо наличните видеоклипове със знаменитости и се фокусира върху изгарянето на калории по време на техните тренировки. За „експеримента“ тя се обърна към мъж и жена на 25 години с идеално тегло, които изпробваха индивидуални тренировки на знаменитости на собственото си тяло. В коя тренировка са изгорили най-много калории? Това беше обучението на певицата Ели Гулдинг (33).
#essentialworkout #werk @prospa__
Публикация от elliegoulding (@elliegoulding), 14 юни 2019 г. в 7:08 PDT
Според сайта, когато става въпрос за изгаряне на калории, упражнението на британската звезда е било най-ефективно. Тестваните изпитваха съответно 573 и 679 калории. Тестван е 60-минутен уред, в който Ели изпълнява наистина физически взискателна тренировка. Тя използва елементи на издръжливост и силови тренировки в него, а упражненията със собствено тегло също играят важна роля. В YouTube има малко по-кратко и по-малко взискателно обучение, наречено „Тренировка с Ели Гулдинг и Джо Уикс“, което първоначално би могло да задоволи всички жени, които искат по-добра фигура и фитнес.
Други звезди, чието обучение (за изгаряне на калории) е между тях десетте най-добри Те са:
- 1. Ели Гулдинг
- 2. Ким Кардашиян Уест
- 3. Кортни Кардашиян
- 4. Дженифър Лопес
- 5. Бионсе Ноулс
- 6. Хлое Кардашиян
- 7. Криси Тейган
- 8. Ванеса Хъджънс
- 9. Джеси Дж
- 10. Марго Роби