Скачането на батут е аеробно упражнение, при което има значително увеличение на сърдечната честота и изгаряне на големи количества мастни запаси.

Загубата на тегло зависи от това колко калории приемаме от диетата си и колко изгаряме чрез активна дейност, както и от нашата метаболитна функция.

Според калориен калкулатор от CSGNetwork.com можем да изгорим около 450 до 500 калории на час скачане на батут.

За още по-голямо и ефективно изгаряне на калории сме комбинирали Jumping с X Body.

След 20мин. така тренираме до 90% от мускулите в тялото и изгаряме над 1800 калории. Всички с професионален треньор по световни скокове Моника.

Еднократно влизане. 24 евро
Постоянен билет (6 влизания - 23 € влизане). 138 евро
Постоянен билет (8 записа - 22 € вход). 176 евро
Постоянен билет (12 влизания -21 € вход). 252 €
Постоянен билет (24 влизания - 20 € вход) 480 €
Упражнения за двойки:

body

Еднократно влизане. 48 евро
Постоянен билет (6 влизания - вход 44 евро) . 264 евро
Постоянен билет (8 записа - 42 € вход). 336 евро
Постоянен билет (12 влизания - 40 евро влизане). 480 евро
Постоянен билет (24 влизания - 38 € вход) 912 €

Упражнение за 1 човек:

Постоянен билет (6 влизания - 22 € вход). 132 €
Постоянен билет (8 записа - 21 € вход). 168 €
Постоянен билет (12 влизания - 20 евро влизане). 240 евро
Постоянен билет (24 влизания - 19 € вход) 456 €

Упражнение за двойки DUO:

Постоянен билет (6 влизания - 42 € вход). 252 €
Постоянен билет (8 записа - 40 € вход). 320 евро
Постоянен билет (12 влизания - 38 € вход) .456 €
Постоянен билет (24 влизания - 36 € вход) 864 €

Упражнение за скачане 1 човек:

Еднократно влизане. 22 €
Постоянен билет (6 влизания - 21 € вход). 126 евро
Постоянен билет (8 записа - 20 € вход). 160 €
Постоянен билет (12 влизания -19 € вход). 228 евро
Постоянен билет (24 влизания - 18 € вход) 432 €

Упражнения за скачане за двойки:

Еднократно влизане. 44 евро
Постоянен билет (6 влизания - 40 € вход) . 240 €
Постоянен билет (8 записа - 38 € вход). 304 евро
Постоянен билет (12 влизания - 36 € вход) .432 €
Постоянен билет (24 влизания - 34 € вход) 768 €

Сезонните билети не могат да се прехвърлят и валидността на абонаментния билет зависи от броя на влизанията.
6 прием - 3 месеца
8 прием - 4 месеца
12 прием - 5 месеца
24 прием - 6 месеца

Обучение от 21 век, базирано на EMS технология. Електрическата мускулна стимулация (EMS) предизвиква мускулни контракции с помощта на електрически импулси. По принцип е ПРОСТО. Технологията EMS се използва не само за обучение, но и като инструмент за красота. Тази добре обмислена технология е идеална както за укрепване, така и за регенериране на здрави мускули. Устройството EMS генерира импулси, които стимулират отделни мускулни части чрез електроди, поставени над избрани мускули. Електрическите импулси причиняват мускулни контракции по същия начин, както при нормалните тренировки.

Изграждане и укрепване на мускулите

Изграждане на мускули и кондиция, оформена фигура без мазнини и целулит, по-бърз метаболизъм и здраво тяло без болка. Днес всички искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре, но диетите сами, без достатъчно упражнения, само отслабват мускулите и връзките.

С XBody ви трябват само 20 минути 1 или 2 пъти седмично, за да постигнете желаната фигура и да подобрите здравето си. Опитайте тренировка Xbody и се убедете сами колко по-ефективно е тя при оформянето на вашата фигура!

ТОЗИ МЕТОД НА ОБУЧЕНИЕТО НЕ Е ПРЕКЪСКО СКЪП?

Със сигурност не.
В сравнение с цената на личните тренировки, цената е напълно конкурентна, докато можем да спестим много време и, както знаем, "времето е пари". Ефективните, бързи и ясно видими резултати са достъпни за кратко време, така че дори не е нужно да харчите пари за напразни експерименти и всякакви хапчета „чудо“. В дългосрочен план здравето ви е заложено, чиято стойност е трудно да се определи количествено. Обучението с EMS технология уникално съчетава предимства лично обучение с модерни технологии. Той е разработен като метод за обучение на астронавти, по-късно използван за физиотерапевтични цели и преди няколко години в Западна Европа започва да се използва за спортни тренировки.

НАМАЛЯВАНЕ НА МАСЛИТЕ НА ТЯЛОТО И ФОРМИРАНЕТО НА ТЕЛА

Вашите мускули могат да изгарят калории сами. Това всъщност е обратният йо-йо ефект: колкото повече мускули имате, толкова повече калории от храната те консумират, за да функционират.

По-лесно е да регулирате телесното си тегло и да оформите тялото си. Според редица проучвания тренировките с XBody са много ефективни за изграждане на качествена мускулна маса.

МУСКУЛИТЕ СА ОСНОВАТА!

Искате да имате твърдо тяло?

Искате да впечатлите персонажа с противоположния пол?

Харесвате приятно спортни фигури?

Мускулите са основата .

Вашите мускули могат да изгарят калории сами. Това всъщност е обратният йо-йо ефект: колкото повече мускули имате, толкова повече калории от храната те консумират, за да функционират.

По-лесно е да регулирате телесното си тегло и да оформите тялото си. Според редица проучвания тренировките с XBody са много ефективни за изграждане на качествена мускулна маса.

И ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Имате заседнала работа?

Той ви забива нож в гърба, когато ставате сутрин?

Не можете дори да се наведете без болки в гърба?

Кажете достатъчно болки в гърба .

Проучванията показват, че тренировката с XBody може ефективно да облекчи типичните болки в гърба само за 2-6 седмици.

Също така прекрасно премахва мускулния дисбаланс и асиметриите на тялото. Електрическите импулси също така ефективно стимулират и укрепват дълбоките вътрешни мускули, които имат за задача да поддържат гръбначния стълб в правилната позиция. Освен това тренировките са щадящи ставите, сухожилията и сухожилията, така че са идеален начин да укрепите тялото си дори в случай на проблеми с опорно-двигателния апарат.

УКРЕПЕТЕ МУСКУЛИТЕ!

Искате да сте по-жизнени и сияещи от енергия?

Винаги сте искали да приличате на него/нея?

Терминът портокалова кора ви е добре познат?

Няма какво да чакате, отървете се от целулита .

Жените имат проблем с целулита заради хормоналната си система. Лигаментът вече не е в състояние да задържа мастните клетки и те стават видими.

XBody стяга връзките, стимулира кръвообращението и "разгражда" излишните мастни клетки, така че външният вид на кожата се подобрява бързо.