Ако, подобно на мен и майка ви, сте пълнолетно дете на алкохолик, може би сте израснали повече от приготвяне в чашка на Петри, отколкото като безгрижно, търсещо радост невинно малко дете. Ако майка ви е пълнолетно дете на алкохолик, което не е работило за възстановяването му, може да сте израснали, чувствайки, че винаги нещо не е наред, но тъй като не сте злоупотребявали с алкохол у дома, може би сте се научили да смятате, че е така причината за тревогата, която той е живял вътре в него, но която не можеш да назовеш, ти си "ти".

когато

Възрастните деца на нелекуващи се алкохолици изобщо не осъзнават колко сериозно е засегнато тяхното емоционално аз. Тъй като техните приоритети в живота са подредени така, че да могат лесно да оцелеят, те често са закъсали някъде и изобщо не го осъзнават.

Тъй като алкохолизмът е толкова коварна болест, той прониква в процепите на психиката като мъгла. За да бъде нещата още по-лоши, тъй като консумацията на алкохол толкова често се прославя социално, е трудно да се разбере идеята, че хората, които злоупотребяват с алкохол, се държат безотговорно не само към другите, но и към себе си.

Ако вашите родители са били емоционално пренебрегвани като деца, защото родителите им са били алкохолици, те може да не са наясно до каква степен са "откъснати" от себе си. Когато детството се живее в постоянен страх, всичко, за което детето мисли, е как да оцелее. Тъй като основните инстинкти на детето трябва да продължат с хипердрайв, за да оцелее лесно, то няма време да узрее емоционално и да се свърже със собствената си духовност. И когато тези възрастни деца на алкохолици имат свои деца, те са напълно слепи и нямат представа, че са напълно емоционално разединени вътрешно. В резултат на това често се случва възрастните деца на алкохолици да не могат да създадат автентична родителска връзка с децата си - просто защото абсолютно не знаят какво НЕ дават на детето си.

Възрастните деца на алкохолици, както и другите, правят всичко възможно. За съжаление, много пъти те абсолютно не знаят какво означава „да се чувстват“ към близките си на ментално ниво, защото никога не са го изпитвали - нямат опит да са „чувствали или виждали себе си психически“ - защото са били отгледани от родителите им от алкохолик, който е бил абсолютно погълнат от себе си и не е имал чувства. Тъй като самите те посочиха, че алкохолът е причината, поради която „мама или татко“ не е на разположение, много по-късно в живота мнозина съзнателно решават да не пият, защото предполагат, че в резултат на това животът им ще се оправи. Но изобщо не разбирам, че алкохолът не е проблем. Проблемът е болезненото възприемане на самоотчуждението.

Ако сте дете на емоционален манипулатор, алкохолик, нарцистична майка, наркоман, сексуален насилник, словесен насилник и други подобни, вие сте отгледани от човек, който е забулен в проклятие за самоотчуждение . Тъй като тези хора са толкова отчуждени от себе си, те абсолютно не знаят за това и е тъжно, че дори не могат да ви видят автентично. Възпитани сте по начина, по който някой обучава треньор - трябва да седите неподвижно, да бъдете тихи, да не безпокоите и да не пречите. И един ден трябваше да израстваш магически, да бъдеш щастлив и да продължиш напред. Вашият родител - пълнолетното дете на родителя на алкохолика - разбира се, ще бъде напълно обсебен от всяко ваше искане, тъй като това ще означава, че той или тя не се е постарал достатъчно, за да ви внуши истинско възприятие за ценност. Отговорът му на молбата ви може да звучи като: „Неблагодарен педико! Не виждаш ли колко се опитах да те направя щастлива? Доведох те в тази къща, нахраних и облякох те. Винаги пушехме, аз непрекъснато ви поздравявах и питах какъв беше денят ви. Какво повече бихте искали от мен? Трябваше ли да ви избърша дупето вече! ”

За всеки ваш опит - опит за пълнолетно дете на възрастен алкохолик - да се опитате да накарате родителите си да „видят“ или „разберат“ празнотата или разединението, които той чувства в това, би било сурова реакция, заедно с непреодолима тежест на вина. Ще се почувствате като най-малкия от най-малките, ако се осмелите да предположите, че има нещо, което родителите ви - възрастни деца на алкохолици - не са дали. В съзнанието им - тъй като сте задоволили всичките си основни нужди - за разлика от това, което са били, когато са били деца - те дори не са могли да си представят, че могат да пропуснат нещо. В края на краищата те не пиеха, вкъщи винаги беше подредено и в хладилника винаги имаше храна. Никога не трябваше да се притеснявате къде ще спите. И затова сте напълно извън съзнанието им за това, което се опитвате да им внушите.

Честно казано спрямо нашите възрастни деца, родителите на алкохолици - ако са избрали да не пият - всъщност като родители са взели много по-добри решения от собствените си родители. Въпреки че ние - техните деца - бихме могли да пораснем да се чувстваме изгубени в една бездна, която е мъгла, която продължава дълго след смъртта на нашите баби и дядовци алкохолици, това не е по вина на нашите родители - възрастни деца на алкохолици, че са отгледани от родители, каквито са били толкова пияни и толкова вглъбени в себе си, че не можеха да ги възприемат психически.

По пътя към изцелението ще се сблъскате с много скрити тайни. Ако част от емоционалното ви копаене ви е накарало да започнете с факта, че родителите ви са пълнолетни деца на алкохолици, тогава поздравления - вие сте намерили друго парче от пъзела, което.

Докато продължавате напред, ще трябва да се съсредоточите и върху недостатъците, които усещате вътре - това са способностите за самоотчуждение, предадени ви от родителите ви - възрастните деца на алкохолици. Изцелението изисква да се възстановите от изгубените си страници. Опитайте се да не прекарвате твърде много време, обвинявайки родителите си за изгубеното време. Вместо това го разпознайте, признайте го, насладете се на откритието, научете се да прощавате и след това го предайте.

Намерете терапевт или треньор, който да ви помогне да продължите напред, за да започнете да вземате по-здравословни решения за бъдещето си.

Прочетете колкото можете повече за това какво означава да си пълнолетно дете на алкохолик, както и какво означава да си внук на алкохолика. Посещавайте онлайн срещи от 12 стъпки и социални общности, които се фокусират върху повишаване на самосъзнанието. Научете за взаимозависимостта, активирането, отричането, проекцията и вида на разсейващите фантазии. Започнете да медитирате сутрин, преди да започнете деня си и след това в края на деня, преди да си легнете. Започнете да се къпете, вместо да се къпете. Целта е да се научите да възприемате себе си, вместо да се избягвате.

Поздравявам ви и ви пожелавам успех по пътя ви на трансформация. Ти си обичан.