Глезенето, масажирането и грижата за краката ви наистина го заслужават. Те са акупунктурен атлас на цялото тяло и оказват значително влияние върху правилното му функциониране. Освен това, това, което прави добро за краката ви, ще зарадва душата ви.
Ако искате да сте специалист по красиви и здрави крака, вземете курс по педикюр.
Курс за педикюр - Е-СТИЛ Прага - Ева Вачова
Ако се интересувате от разбиране на педикюр? Искате ли да научите няколко нови неща? Затова не се колебайте и се запишете за курс по педикюр в Прага. Преподаването на педикюр включва цялостно обучение в областта на интензивния педикюр.
# Преподаване на моделиране на нокти на ноктите.
# Бонус добавяме P-Shine (японски метод за грижа за ноктите).
# Основи на ортопедията и дерматологията според професионално обработени сценарии.
# Запознаване с действащия търговски закон, хигиенните разпоредби и изисквания.
#
Всичко това се предлага от курс по педикюр, който сте завършили с последен изпит със сертификат, акредитиран от Министерството на образованието. Вярваме, че след като сте решили курс за педикюр, ще останете доволни от изпълнението на тази работа. По време на курса ще бъдете придружени от професионалисти, които ще отговорят на всички ваши въпроси.
Затова не се колебайте и посетете курс за педикюр, където освен всичко друго той предлага самия педикюр и маникюра като услуга. Г-жа Ева Вахова очаква с нетърпение вашето посещение, което ще направи всичко за ваше удовлетворение. Вярваме, че след първото посещение на курса по педикюр ще се радвате да се върнете тук.
Лечение на красиви крака
И е време да преразгледаме краката: имате напукана кожа на петите? Отпечатъци и къри очи от зимни ботуши? Обрасли и обрасли нокти? Резервирайте педикюр. Професионален педикюрист ще възстанови краката ви до стандартно състояние, което обикновено е достатъчно за поддържане веднъж месечно.
*
Топла вана за крака
Пригответе топла вана, добавете сол или специален продукт, за да отпуснете краката и краката си за няколко минути. Втвърдената кожа за момент се омекотява и побелява. Измийте краката си, подсушете ги и след това закалете кожата с пемза, скала или пила. Живее най-вече на петите и по външните краища на краката си. Можете да получите необходимите инструменти в аптеките, но за професионална грижа вече е необходимо да ги купувате в специализирани здравни магазини или можете да ги поръчате директно от педикюра.
Тип: рашпи за крака принадлежат към основното оборудване. Най-добре е двустранно, с различна грапавост на шлайфащите повърхности. Не препоръчваме: накисване на краката и шлифоване на подутата кожа. Това сълзи, в допълнение към писането на рашпил.
Пилингът на краката помага да се омекоти (продуктът за краката е по-плътен, отколкото за тялото), който изтрива мъртвите кожни клетки дори в най-чувствителните зони.
Масажирайте в овлажнител, който предпазва кожата от изсушаване и напукване. Но не натискайте прекалено силно - освен супинатора, бихте могли да разтриете и чувствителната кожа на върха на пръстите си. Съвет: Не препоръчваме: използвайте много мазен крем, защото той се накисва за дълго време, а освен това босите ви крака ще се плъзнат в обувките ви.
От време на време краката ви заслужават маска. За да увеличите ефективността му, облечете памучни чорапи за известно време и скрийте краката си в микротенен джоб. За увиването ще е достатъчна обикновена кърпа.
*
Финална грижа за краката
Накрая измийте краката си от коленете надолу с по-студена вода и ги подсушете добре. Когато правите крем, масажирайте всички крака и прасците. Изберете консистенция на гел, ако бързате. Абсорбира се по-бързо от сметаната и не е нужно да се притеснявате за „омазнените“ крака
*
Регулиране на кожичките около ноктите
Те никога не режат кожата около ноктите, тъй като това може да доведе до инфекция. След като запарим краката, можем внимателно да го премахнем с багер
или Изплакнете със скрепер или натиснете леко.
Когато режем ноктите на краката, ние зачитаме собствената си форма на растеж на ноктите, в салона педиатрите следват желанията на клиента.Свободният ръб на ноктите трябва да бъде около 1 мм, за да се избегне свръхрастеж или други повреди.
Първо нанесете прозрачен слой и оставете да изсъхне. Нанесете боята само като втори и трети слой. За да не се търка, фиксирайте го с твърд безцветен лак. Не препоръчваме: нанесете цветен лак директно върху нокътя. Боята ще проникне в рога и нокътът ще бъде червеникав за дълго време след пребоядисване.
Скалпел или шлифовъчна машина за лечение на крака?
В допълнение към класическия педикюр със скалпел (мокър), педикюрът се извършва и медицински (сух) с мелнички.Клиентът избира метода, който е по-приятен за него.
Не е ясно обаче кой метод е по-добър. Опитайте сами кой метод ви подхожда най-добре или можете да ги комбинирате.
Ето няколко съвета, които са много подходящи за вашите красиви крака от педикюрист.
Съвети за крака стегнати, сияещи, златисти, гладки и обработени
Късите поли и панталони безмилостно ще разкрият отпуснатите мускули и първите признаци на целулит. Има само един ефективен метод за укрепване на бедрата: упражнения, бягане, колоездене или ролери. И ежедневно използвайте стягащи и антицелулитни лосиони за тяло и масла. Ежедневният масаж, особено в проблемните зони, е най-добрата профилактика за предотвратяване образуването на така наречената портокалова кора (целулит). Легнете по гръб и повдигнете краката нагоре. След това използвайте дланите си, за да разхождате краката си от краката до бедрата с дълги, силни удари. Повторете няколко пъти подред. Препоръка: Когато масажирате бедрата, натиснете.
Отървете се от грозната, сива кожа отгоре надолу. Премахнете мъртвите клетки с пилинг на тялото или скраб или готварска сол. Но внимавайте за ожулвания! Ако в тях попадне сол, тя ще изгори. След това вземете добър душ (солта върху тялото изсушава кожата, защото е хигроскопична). Също толкова важно, колкото и пилингът, е обилната хидратация, особено на коленете и предните крака, където кожата има тенденция да се лющи. Немазните масла за тяло са по-добри за суха кожа. От време на време се лекувайте с растителни масла: втрийте ги в кожата, увийте се в загрята кърпа и изчакайте 15 минути маслото да попие. Ефектът е прекрасен и продължава няколко дни. Препоръка: Маслената обработка е най-добра след пара или сауна.
Цветът на вар не отговаря на краката ми. Ето защо, след пилинг, ги нанесете със самозагарящ продукт. Разстилайте на малки порции и старателно, за да избегнете зацапване. Препоръка: Внимавайте да не подстрижете косата. Премахнете ги.
Ако не сте обръснали косата си през зимата, крайно време е да направите резервация за депилация. Алтернативно, направете го сами: с епилатор, восък с бръснач или крем за депилация. Острие за бръснач - преди бръснене нанесете дебел слой мазен крем върху краката, така че да не се образуват зачервени участъци по кожата, което също значително намалява риска от нараняване. Восък - след закупуване на продукта, предназначен за домашна депилация, следвайте точно приложените инструкции. Обикновено е необходимо восъкът да се загрее (при никакви обстоятелства не го използвайте прекалено горещ - има опасност от изгаряния!), След това нанесете с шпатула и издърпайте платното с приложените ленти. Внимавайте с депилиращия крем - пазете се от алергии! Опитайте първо крема на малка площ. Ако кожата не се зачерви в рамките на 24 часа, NEOTEC не развие обрив по нея, можете да започнете. Препоръка: Лазерната епилация трае най-дълго (през целия сезон до есента). Но има уловка - тя е най-скъпата.
Дръжте краката си сухи
Поговорката „да имаш крака сухи“ има своето оправдание. Гъби, които атакуват краката и ноктите, се наслаждават на мокро и чакат жертвите си навсякъде. След къпане внимателно изсушете процепите между пръстите си и не забравяйте да използвате чехли, когато посещавате обществени басейни.
Плоски стъпала
Неправилно извити, плоски крака причиняват много неприятности. Направете редовен медицински преглед, за да проверите дали не сте изложени на риск от този дискомфорт. Трудностите могат да бъдат облекчени чрез използване на анатомично оформени стелки за обувки и упражнения. Можете също така да изпълните някои упражнения, докато използвате обществен транспорт. Прехвърлете тежестта от единия крак на другия. При балансиране се включват всички мускули на краката и по този начин се укрепва.
Какво боли краката
*
Обувки с тесни пръсти на високи токчета
*
наднормено тегло
*
Чорапи с тесни подгъви
*
Ходене бос в обществени душове