Рискът от инфаркт несъмнено се намалява от здравословния начин на живот. Ако някой има заседнал начин на живот, е със затлъстяване или дори с диабет, се казва, че инфарктът ще го „намери“. Лекарят обаче посочва, че има и скрити рискови фактори!

доказателство

Петима души са претърпели инфаркт! Какво е специалното в него? Никой от тях не се е отдал на нездравословен начин на живот, не е пил алкохол, не е пушил или са били притеснявани от излишни килограми. Най-просто казано, всички бяха здрави и годни! Те са доказателство, че зад инфаркта има и други фактори, за които мнозина не знаят.

Баща ми имаше инфаркт

Алисън Каунтър беше на около петдесет години, когато един ден почувства остра болка в ръцете и долната челюст. Тя беше болна, с изключение на повръщането. Сърдечен удар беше последното нещо, за което Алисън се замисли. Тя винаги е имала нормално ниво на холестерол и кръвно налягане, освен това е имала активен живот. Болката обаче се влошила, като видяла нейния лекар няколко пъти в продължение на осем седмици. Той й каза, че има стомашни сокове, изписа й лекарства, като каза, че след време ще отмине. Сърдечният удар беше незабавно изключен, според него тя е била твърде млада за него. Един ден обаче тя имала мъчителна болка, която я принудила да посети спешното.

Тя направи кръвни тестове, включително тропонин Т, който проверява за следи от протеин, свързан с увреден сърдечен мускул. Лекарите са установили, че тя е претърпяла два инфаркта! Тя имаше запушена артерия на сърцето. В болницата тя беше оперирана на стент, миниатюрна тръба, направена от метална мрежа, която лекар вкарва в стеснена артерия. Той поддържа артерията чиста, за да може необходимата кръв да тече към сърдечния мускул.

Лекарите предупреждават, че жените нямат типичната болка в гърдите по време на инфаркт, въпреки че не е ясно защо. Но как е възможно той да е получил инфаркт? Алисън не пропусна да спомене, че баща й е починал от инфаркт, когато е бил на 46 години.

Заключение според д-р. Едуард Дънкан, кардиолог от Института за сърце на Бристол: Семейната история също играе роля! Това означава, че ако баща ви или брат ви са били диагностицирани със сърдечно-съдови заболявания, когато са били на възраст под 55 години, или ако майка или сестра ви са били на възраст под 65 години, вие сте изложени на риск от инфаркт. За съжаление нищо не може да се направи в този случай. Няма да промените семейната си история. Опитайте се обаче да продължите да консумирате балансирана диета, избягвайте пушенето, не забравяйте да спортувате, което подпомагат метаболизма а проверете кръвното си налягане. Не забравяйте да се движите!

Холестеролът е леко повишен

Химическият инженер Джефри Нобъл имаше тиха неделя в деня преди инфаркта си. Беше във фитнеса, пазаруваше и доволно заспа. В четири сутринта обаче се събудил от болка в гърдите. Първоначално той помисли, че е прекалил с упражненията, но след това извика линейка със страх. На петдесет и пет годишен мъж е дадена електрокардиограма (ЕКГ) за измерване на електрическата активност на сърцето. Той потвърди, че е получил инфаркт! Не можеше да повярва. Единственият му здравословен проблем беше само леко повишаване на холестерола - по време на инфаркта той имаше измерена стойност 6,5, докато 5 е нормално. Тъй като той бил слаб, хранел се добре, имал нормално кръвно налягане и никой от семейството му не е имал инфаркт, лекарят му казал, че няма нужда да приема статини.

Той е подложен на тест в болницата - ангиограма за проверка на кръвообращението му, която разкрива запушването му. След операцията стентовете приемаха лекарства - аспирин и бета-блокери. В момента се опитва да яде храни за понижаване на холестерола, като напр овесени трици, кисело мляко и др.

Заключение според д-р. Едуард Дънкан, кардиолог от Института за сърце на Бристол: Джефри не е имал висок холестерол, така че не е трябвало да приема статини. Ядеше образцова храна и практикуваше редовно. Въпреки това, неговият холестерол, който беше само леко повишен, беше подценен! Експертът съветва всички, които вече са навършили 40 години, да проверяват холестерола и кръвното си налягане поне веднъж годишно.

Това беше страната, от която той дойде

Четиридесет и три годишната Хина Шах получи инфаркт, когато не беше навършила дори четиридесет! Изведнъж тя имаше проблеми с дишането, не можеше да си поеме дъх. Фелдшерите веднага й направиха ЕКГ, която потвърди, че е получила припадък. Беше странно! Хина беше слаба и годна, беше на 37 години, не пушеше и не пиеше алкохол, никога не беше с висок холестерол или кръвно налягане. Независимо от това, тя имаше запушена артерия, което лекарите установиха чрез ангиография. Тя е оперирана като Алисън и Гофри.

Тя научи, че етническата принадлежност играе роля. Ишемичната болест на сърцето е най-често срещана при хората в южноазиатската общност, а Хина е от индийски произход. Жените са до три пъти по-склонни да умрат от сърдечен удар, отколкото рак на гърдата. Оттогава тя допълнително намали пържените храни и започна да практикува йога и зумба. Той се опитва да ходи навсякъде!

Заключение според д-р. Едуард Дънкан, кардиолог от Института за сърце на Бристол: Рискът от смърт от коронарна болест на сърцето е изненадващо по-висок при популациите от Южна Азия! Това може да бъде причинено от напълно различен начин на хранене и различни начини за метаболизиране на мазнини и захар в тялото им. В случая с 37-годишната Хина експертът не би препоръчал големи промени в начина на живот. Не забравяйте, че инфарктът не винаги може да се прояви само от болка в гърдите, но напр. също задух.

Стресът беше виновен

Седемдесет и шестгодишната Марион Джаксън, пенсионирана учителка, получи инфаркт поради стрес. Никога не пушеше и не пиеше алкохол. Стресът обаче дойде, след като по-малката й дъщеря страдаше от епилепсия. Лекарят предупреди, че може да получи други припадъци. След три месеца дъщеря й беше освободена вкъщи и цялото семейство, изпълнено с щастие, че всички бяха заедно, се отказа от редовни упражнения и здравословна диета. Тогава започнаха стресиращите дни, Марион се грижеше за дъщеря си през цялото време и освен това цял ден живееше в страх за здравето си.

Тя получи инфаркт през нощта, когато усети болки в гърба. Тя попадна в ръцете на фелдшерите и болницата, където беше поставен стент. Лекарите я предупредиха, че това се дължи на голям стрес. Оттогава Марион не забравя за редовните упражнения за релаксация.

Заключение според д-р. Едуард Дънкан, кардиолог от Института за сърце на Бристол: Марион е на 73 години и въпреки здравословния си начин на живот е преодоляла инфаркт. Той е имал стесняване на артериите, което за съжаление вече е част от процеса на стареене. Също така трябва да внимавате за стреса и да проверявате кръвното си налягане и да се упражнявате редовно.

Твърде много упражнения

Тридесетгодишният Адриан Пъртел е професионален състезател по ръгби от Лийдс. Професията му изисква доза твърда дисциплина, когато става въпрос за здравословна диета и редовни тренировки във фитнеса с екипа му. След труден мач почувства остра болка в гърдите. Лекарят, който се грижеше за играчите в отбора, твърди, че скоро може да има силно усещане за парене. След като обаче Адриан пребледня, изпоти се, загуби енергия, беше много слаб и повръщаше, трябваше да го заведат в болницата. След ЕКГ чу нещо, за което лекарят дори не е мечтал: инфаркт!

Той не играе ръгби в продължение на десет месеца след операцията на стента и двама различни кардиолози го предупредиха, че вероятно никога повече няма да играе. Адриан обаче не се предаде, подложи се на рехабилитация и скоро изигра първия си мач, след като преодоля инфаркт. Той редовно приема бета-блокери и аспирин, за да поддържа нивата на холестерола ниски и да предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Лекарите го предупредиха, че е дехидратиран в деня на инфаркта и че тялото му просто не може да се справи с високите физически натоварвания. Адриан е забравил да пие напитки, които не само ще го хидратират, но и те го допълниха с необходимите витамини и минерали.

Заключение според д-р. Едуард Дънкан, кардиолог от Института за сърце на Бристол: Повече изследвания установиха, че екстремните упражнения са свързани с по-висок риск от сърдечни заболявания и инфаркт, въпреки че не е ясно точно защо! Експертът съветва всеки да изпълнява приблизително 150 минути лека дейност на седмица.