/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Голям брой жени развиват обриви преди менструация
Всяка жена е наясно, че обривите могат да се появят изведнъж на кожата й малко преди и по време на менструацията, дори когато тя иначе има проблемна кожа. Защо това се случва?
Една от основните причини за акне са хормоните, не само по време на юношеството, но и в зряла възраст. Тази статия разглежда връзките между акнето и хормоните и обяснява защо хормоналните промени в кожата засягат предимно жените. Нека да разгледаме как колебанията в нивата на хормоните по време на менструалния цикъл, бременността и менопаузата могат да причинят акне.
Каква е връзката между акнето и хормоните?
Въпреки че все още не знаем точния механизъм на действие на хормоните върху акнето, знаем, че те са тясно свързани.
Въпреки че акнето има много различни причини, това е хормонално разстройство. Хормоните осигуряват развитието на мастните жлези и едва когато тяхното развитие приключи в пубертета, се развива акне. По време на пубертета човешкото тяло произвежда излишък от мъжки хормони (андрогени), които стимулират производството на себум в мастните жлези. Повишеното производство на себум (себорея) е само един от факторите, които могат да причинят акне. Научете повече тук: Причини и причини за появата на акне и развитието на акне.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=300&mw=300&w=300&hash=249612D6353A7E318C3C0C
Различни ефекти на хормоните при мъжете и жените, различия в честотата на акне при мъжете и жените
По време на пубертета нивата на тестостерон (мъжки полови хормони) се увеличават при мъжете и жените.
При мъжете в резултат на това пенисът и тестисите растат, а при жените мускулната тъкан расте и костите се укрепват. Тестостеронът също е причина за акне, поради което честотата на акне през юношеството е толкова висока. 70% от всички млади хора в пубертета се борят с акне
В повечето случаи има значително подобрение на акнето след пубертета. Въпреки това, до 40% от всички възрастни (над 25-годишна възраст) поне понякога страдат от акне.1 Изненадващо, почти 75-85% от случаите включват жени.2
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=087A72BDAF7F445713A27 ajen pjenna
Тук стигаме до разликите между жените и мъжете. При мъжете нивата на хормоните се стабилизират с течение на времето, но при жените те остават променливи. Особено на възраст от 20-40 години и след това отново през преходния период жените са изключително податливи на акне, причинено от нивата на хормоните в организма. Различаваме три фактора на влияние:
- Менструационен цикъл
- Бременност
- Менопауза
1 Zouboulis, Hautarzt 2014 · 65: 733–750.
2 Zeichner et al. J Clin Aesthet Dermatolog., 2017; 10 (1): 37-46 и Holzmann, Sharkery, Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 3-8
/media/eucerin/local/sk/dermopure/articles/euc_dermopure_article_130_sk.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=A5174DAE2ED24AF16C7855901C34D289 "/> При жените акнето често избухва на 20-ия ден от менструалния цикъл
1-ви до 14-ти ден
Хипофизната жлеза секретира два хормона: фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH), които контролират функцията на яйчниците и производството на хормони в тях. На този етап нивото на естроген (хормон, който поддържа женските сексуални характеристики) е по-високо от нивото на прогестерон (хормон, участващ в подготовката на женското тяло за зачеване и бременност).
Ден 14 до 28
Нивата на прогестерон се повишават, той се превръща в доминиращ хормон. Прогестеронът има значителен ефект върху стимулирането на производството на себум. Нивата на естроген падат.
Малко преди началото на кървенето, нивата на естроген и прогестерон са най-ниските нива. На този етап нивото на тестостерон (който се произвежда в женското тяло, макар и по-малко, отколкото при мъжете) е по-високо от нивото на женските хормони, което допълнително подпомага производството на себум.
Акнето, появяващо се преди менструация, се проявява внезапно, седем до десет дни преди менструация, т.е. 18-21 дневен цикъл. По време на менструация състоянието на кожата обикновено се подобрява.
Акне по време на бременност
Бременността е друг период, когато хормоналните нива се колебаят и жените имат по-високи нива на андрогени (мъжки хормони), което може да бъде причина за акне.
Повече от половината бременни жени по време на бременност страдат от акне, поне понякога.4 Акнето е най-често при жени, които са били предразположени към това преди. Въпреки това може да се появи и при жени, които никога не са го имали и ще се появят за първи път по време на бременност.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=DDFABD9CD381162700D2016Ã ©
Нивата на хормона са най-високи през първия триместър (т.е. през първите три месеца от бременността). Някои източници посочват, че ако една жена не изпитва никакви необичайни симптоми през първите три месеца от бременността, е малко вероятно те да се появят през останалите месеци на бременността (това твърдение обаче не е подкрепено със съответните доказателства). Всъщност акнето може да се появи за първи път при жените на всеки етап от бременността или след раждането на бебето.
От друга страна, някои жени с проблемна кожа съобщават, че кожата им се е подобрила по време на бременност.
Ако имате някакви допълнителни въпроси, попитайте Вашия лекар
Всички въпроси относно вашата кожа и кожа по време на бременност ще бъдат подпомогнати от вашия гинеколог. Той може също да препоръча посещение на дерматолог. Не приемайте никакви лекарства и не променяйте диетата си, без предварително да се консултирате с Вашия лекар. Развиващият се плод се нуждае от здравословна, балансирана диета и някои лекарства против акне, като напр изотретиноин (използван за лечение на тежко акне) не трябва да се използва по време на бременност, тъй като може да застраши плода в тялото на майката.
Акне и менопауза
Много жени в началото на менопаузата страдат от кожни проблеми: суха кожа, обриви, свръхчувствителност, дори кожни несъвършенства и черни точки. Както при менструалния цикъл и бременността, някои от тези проблеми също могат да се отдадат на колебания в нивата на хормоните.
В началото на менопаузата тялото на жената претърпява значителни промени. Производството на хормоните естроген и прогестерон постепенно намалява, което може да доведе до редица симптоми, включително горещи вълни, нередовни менструални цикли и кожни проблеми.
С течение на времето кожните клетки губят способността си да съхраняват влага и кожата им се регенерира и заздравява по-бавно. Той отслабва и губи еластичност и в резултат на това е по-чувствителен, по-сух и по-склонен към обриви.
Как мога да получа контрол над нивата на хормоните и следователно над акнето?
Намерете експерт
Ако имате акне по кожата си, консултирайте се с вашия лекар за съвет относно най-добрите възможности за лечение за вашия тип кожа. Той може да препоръча посещение на ендокринолог (специалист по хормони) или гинеколог (специалист по женска репродуктивна система).
Някои жени могат да получат подобрение на акне, свързано с менструалния цикъл, когато използват хормонални контрацептиви, които секретират протеина SHBG (специфичен протеин, свързващ половия хормон), който свързва тестостерона помежду си, като по този начин повишава нивата на естроген в кръвта.
Ако сте бременна или планирате да забременеете, не трябва да приемате лекарства против акне. Посъветвайте се с Вашия лекар или гинеколог за алтернативни препоръки. Лекарствата против акне съдържат химикали, които са опасни за развитието на плода.
На мъжете се предлагат възможности за регулиране на тестостерона, за да поддържат акнето под контрол. Вашият лекар ще Ви посъветва за най-подходящите препарати.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=ADB81EA947AF4708FA76F62A41E
Пази се
Поддържайте тялото си в добра форма с упражнения и здравословна, балансирана диета (това ще ви даде по-голямо чувство за контрол върху живота ви). Диета, богата на фитоестрогени (естествени растителни хормони, съдържащи се в соята и други бобови растения), също може да ви помогне да поддържате хормоните си в баланс. Научете повече тук: Какви промени във вашата диета могат да помогнат на проблемната кожа?
Погрижете се за кожата си
Третирайте кожата си редовно. Използвайте некомедогенни продукти, разработени специално за проблемна кожа, благодарение на които кожата ви ще изглежда здрава. Продуктите за грижа за кожата се използват като допълнение към всяко възможно фармакологично лечение на акне. Научете повече тук: идеалните продукти за грижа за кожата и процедурата за грижа за проблемна кожа.
Опитайте се да избягвате стреса
Както всички знаем, това е лесно да се каже, но по-трудно за изпълнение. Във всеки случай стресът може да активира дейността на мастните жлези и да влоши акнето. Научете повече тук: „Причини и причини за появата на акне“ и „Акне и стрес: успокояващи методи: съвети за намаляване на стреса“.