помагат

Болестта на Паркинсон е дегенеративно заболяване на нервната система, което води до нарушени движения на тялото, а също така влияе неблагоприятно на речта, походката, преглъщането и съня.

По време на това заболяване областта на мозъка, която контролира мускулните движения, получава по-малко от хормона допамин. Това е важен химикал, който регулира настроението, ученето, повишаването на мотивацията и координацията на движенията на тялото. Тъй като болестта на Паркинсон е хронично заболяване, симптомите обикновено продължават дълго време и се увеличават с възрастта. Предупредителните признаци на болестта на Паркинсон са разделени на две основни категории, а именно симптоми, свързани с двигателните функции и симптоми, свързани с промени в настроението.

Също така засяга лицето, уринирането и храносмилането

Четирите типични симптома на болестта на Паркинсон включват тремор, който обикновено се проявява в горните, долните крайници, челюстите и лицето. Друг типичен феномен на споменатото заболяване е сковаността, която се появява в областта на торса, ръцете и краката. Включваме и забавено движение или лоша стойка. Тези симптоми вървят ръка за ръка със загуба на сила, баланс и цялостна координация на частите на тялото. Освен това заболяването е свързано с депресия, умора, проблеми с пикочните пътища, кожни промени и храносмилане. Изследователите казват, че загубата на допамин, неврологичното увреждане, възпалението и увреждането на мозъчните клетки са сред основните фактори, които предизвикват болестта на Паркинсон.

Плодове срещу възпаление

Една от най-добрите храни, които могат да потиснат първоначалните симптоми на болестта на Паркинсон, е прясната плодове, зеленчуци и качествено месо. Избягването на бърза храна, храни с консерванти и изкуствени съставки също играе ключова роля в борбата със симптомите на това заболяване. Плодовете и зеленчуците осигуряват антиоксиданти, които намаляват увреждането на свободните радикали и потискат възпалението. Те също така осигуряват на човешкото тяло фибри, необходими за премахване на запек. Консумацията на здравословни мазнини може да подпомогне психичното здраве, здравата централна нервна система и да помогне за предотвратяване на влошаване на настроението.

Те поемат здравословни мазнини

Здравословните мазнини, особено омега-3 мастните киселини, също участват в превенцията на болестта на Паркинсон. Рибата е чудесен източник на здравословни мазнини, авокадо, кокос, ядки, растителни семена, лен и чиа семена. Зехтинът осигурява на човешкото тяло основен витамин Е, който действа като антиоксидант. Кокосовото масло и палмовото масло имат силно противовъзпалително действие. Изследователите са доказали, че адекватната консумация на протеини помага за намаляване на симптомите на болестта на Паркинсон. От напитките при този тип невродегенеративни заболявания, зеленият чай, който съдържа полифеноли, които са антиоксиданти, потискащи свободните радикали, се оказа особено ефективен. Той също така съдържа алкалоид теин, необходим за повишаване нивата на допамин в мозъка.

Ценен коензим Q10

Други вещества, които са необходими за забавяне на симптомите на болестта на Паркинсон, включват коензим Q10. Този мощен антиоксидант помага да се забави прогресията на болестта. Проучванията показват, че много ниски нива на коензим Q10 в мозъка и кръвта са свързани със заболяването. Нивата на коензим Q10 в човешкото тяло също са свързани с оксидативен стрес, който участва в различни възпалителни процеси. Витамин С също е подходящ антиоксидант.Витамин D помага да се осигури правилното функциониране на психичните функции, особено премахването на депресията.Етеричните масла са ефективни и срещу болестта на Паркинсон, като облекчават симптомите на лош сън и премахват проблемите с храносмилателния тракт.