Всичко за фитнес гривни и часовници за най-добро представяне

Ако искате да имате подробен преглед на тренировките и здравето си, спортната гривна или часовник е идеалното решение за вас. Какво да търсите при избора им и какви функции всъщност имате нужда? Нека да разгледаме фитнес гривни и на открито фитнес часовник в повече детайли.

фитнес

МОЩНОСТ

Спортните гривни и часовници използват различни източници на енергия. Някои имат клетъчни батерии с монети, цилиндрични батерии или Li-Ion батерия, която се зарежда чрез USB. Животът на батерията е индивидуален, всеки тип има различен и също зависи от това как се използват.

ДИЗАЙН И СТИЛ

Електронните фитнес гривни могат да бъдат минималистични - тънка гривна, подходяща специално за жени, или по-масивен стил. Такъв е случаят и с часовниците - те могат да бъдат под формата на класически аналогов или цифров часовник, с квадратен или кръгъл дисплей. Дисплеят показва различни индикатори - текущо време, дата, брой стъпки, таймер, хронометър и други данни, необходими за спорт. Има много устройства с различни функции, от които можете да избирате. Изберете такъв, който да отговаря на вашите нужди и вкус и ще се радвате да го носите всеки ден.

ФУНКЦИИ ЗА ЕЖЕДНЕВНИ ДЕЙНОСТИ

Фитнес гривните и часовниците следят основно физическата активност, анализират здравето и контролират изпълнението на целите на физическата активност. Повечето от тях могат да се синхронизират с онлайн приложение. Можете да преглеждате статистически данни, да оценявате напредъка или да сравнявате с приятели.

Крачкомери

Най-лесният начин за оценка на активността през деня е броят на предприетите стъпки, който се изчислява с помощта на GPS или акселерометър.

Изминато разстояние

Не само броят на стъпките, но и изминатото разстояние по време на бягане, туризъм или колоездене също е от полза. Разстоянието също се измерва с помощта на GPS или акселерометър.

Брой изкачени стълби

Благодарение на вградения висотомер, който имат някои устройства, е възможно да се оцени колко стълби сте изкачили. Благодарение на тази функция можете също да измервате количеството енергия, изразходвано през деня или тренировката и по този начин да изпълните вашите фитнес цели.

Отчитане на калории и консумация на енергия

Въвеждането на вашия пол, възраст и тегло влияе на най-точното изчисление. Консумираните калории се изчисляват от устройствата по различни начини. Измерването на сърдечната честота е най-точно, тъй като отчита индивидуалните усилия. Други устройства отчитат калориите според собствените си формули, където предприетите стъпки или дори изкачените стълби са включени в изчислението.

Монитор за заспиване, будилник

Гривните с вграден акселерометър също могат да следят качеството на съня въз основа на движенията през нощта. Те изчисляват продължителността на съня, както и неговото качество. Също така е възможно да се използва събуждане чрез вибрации - т.нар безшумен будилник.

СПОРТНИ ФУНКЦИИ

Ако тренирате, тренирайте редовно, усъвършенстваните функции ще ви помогнат да останете мотивирани и да проследявате напредъка.

Скорост

Гривни и часовници с измерване на скоростта (GPS или акселерометър) преизчисляват колко бързо се променя вашата позиция. Тази функция е особено полезна за бегачи или велосипедисти, които спортуват професионално или тренират за състезание.

GPS

Фитнес гривните и часовниците с GPS функция също могат да измерват например скорост, брой обиколки и да определят точното ви положение. Водоустойчивите модели, предназначени за плувци, могат да измерват темпото и изминатото разстояние. Необходимо е да се има предвид, че GPS работи на базата на сателитни сигнали. Не работи на закрито или качеството на сигнала може да се понижи по време на буря или между високи сгради или дървета.

Измерване на сърдечната честота

Мониторингът на сърдечната честота е лесен начин да измерите физическото си натоварване и да останете в целевата зона на интензивност. При спортове като ролери или колоездене е по-трудно да запишете пулса си. Ако искате да измервате пулса си точно, препоръчително е да имате каишка за гърдите. Мониторът може да бъде и под формата на сензор на пръста или китката.

Универсалност

Например, ако се подготвяте за триатлон или се занимавате с няколко спорта, не е необходимо да купувате гривна или часовник за всеки спорт. Решението е водоустойчиво устройство, което измерва разстояние, изминало време и скорост, благодарение на което можете да следите хода на бягане, плуване и колоездене.

Ако мислите за спортна гривна или часовник, изберете в електронния магазин inSPORTline. Качествени продукти от различни марки с избор за всички възрасти.