Какво е гравиола

ефектите

Graviola или soursop е плодът на дървото Annona muricata, което идва от тропиците на Америка (1). Ако сте пътували до Мексико, Карибите или Южна Америка, вероятно сте виждали това дърво на живо.

Гравиолата е бодлив зелен плод с кремообразна консистенция и отличителен вкус, който често се сравнява с ананас или ягоди, обогатени с други сладки и цитрусови тонове, което прави гравиолата много популярна в гореспоменатите области [1] .

Отглежда се и в Африка, Югоизточна Азия и дори Флорида. Можете също така да отглеждате сами гравиола в градината за собствена консумация. Гравиолата всъщност е само един вид Annona, Също така се счита за един от най-големите видове Annona с различни приложения. Меката пулпа и фибрите се използват за приготвяне на напитки, десерти, смутита и сладкиши, както и за много традиционни медицински процедури.

Този плод не само има страхотен вкус, но е и богат на витамини и хранителни вещества - в гравиолата откриваме витамин С, витамин В и някои антиоксидантни съставки. Сокът от гравиола може да се използва локално, докато ядката на прах и отварите от листа се използват през устата и са популярни природни лекарства. Можете също така да направите силен чай от листата и ядката на прах, който има няколко положителни ефекти върху човешкото тяло.

Гравиолата обикновено се консумира прясна, като се разрязва наполовина и пулпата се отстранява с лъжица. Плодовете се различават по размер и могат да бъдат доста големи, затова е препоръчително да ги разделите на няколко порции.