Изпращане от lalenka »10 март 2009, 14:35

затлъстяване

Здравей, върнах се. обеднял
Пълен с нова решителност
В момента 164cm/74fg
Гол 09/04/09 70кг

Меню
5.45 пшеничен зародиш
8.45 кисело мляко, васа, пшенични трици
11.30 боб, боб, ракови пръчки, васа
14.30 боб, боб, ракови пръчки, васа
17.30 салата, домат, черен пипер, риба тон

Re: Върнах се

Изпращане от ivaza »10 март 2009, 19:48

Re: Върнах се

Изпращане от lalenka »11 март 2009, 08:14

Малко. Надявам се, че дори не бях гладен и го допълних с шоколадово кисело мляко и отложих вечерята за по-късно.
wasa- също zitny бисквита, лека версия

меню
5,30 псенически клики
8.30 бяло кисело мляко, трици, васа
11.30 печени зеленчуци (моркови, гъби, лук, домати)
14.30 вила, wasa
17.30 салата (краставица, домат, черен пипер, тофу)

Искам да започна да тичам отново, липсва ми и знам удивителното усещане, когато започнеш
Е къде? Черна вода, само тротоар наблизо, може би когато стане по-сухо ще отида до гората и ще потърся горска пътека