Опитайте диета с върколак като Мадона или Деми Мур и следвайте Луната.
Снимка: profimedia.sk/ glanc.sk
Тенденцията при диетите е променлива и възможностите за отслабване са хиляди. В момента обаче върколаците или месечната диета водят сред топ звездите. Омъжена е за Мадона и Деми Мур. Опитайте като тях.
Въпреки че името звучи доста страшно, смисълът на тази диета е много прост. Няма нужда да помните сложни правила и килоджаули. Диетата на върколаците е свързана с фазите на Луната.
Вълшебната луна засяга не само психиката ни, но и тялото ни. Точно както засяга океаните, според създателите на диетата, това може да повлияе и на водата в тялото ни и нейното разграждане. Важно е да уловите момента, в който се променя отделната фаза на Луната, и да се подредите по съответния начин.
Три правила
1. Луната е в упадък: На този етап е необходимо да се пази количеството храна и да бъдете малко по-умерени в лакомия.
2. Луната изгрява: Това е любима фаза за гастрономи, тъй като можете да се отдадете на по-големи порции и по-греховни ястия.
3. Изменете, както следва: Трябва да се откажете от всичко, освен от обикновена вода. Разрешени са билкови чайове и в по-малка степен 100% плодови и зеленчукови сокове. Луната е най-силна в този момент и отмива токсините с огромна скорост. Трябва да се използва!
Експертите обаче добавят, че загубата на тегло ще бъде само в количеството вода, а не в мазнините. Те остават, така че диетата с върколаци е подходяща за ефективно и бързо отслабване на холивудските звезди или ако трябва да влезете във форма за кратко време.