Тук добавям и рецепта, която е много вкусна, здравословна, диетична и особено финансово неизискваща и ще зарадва дори онези жени, които искат да бъдат стройни . вкусът на цялото ми семейство и дори познати, които вече са го вкусили. Вярвам, че ще опитате: D
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Гответе пълнозърнести тестени изделия в щипка подсолена вода. Не изплакваме макароните, за да не измием ненужно влакното и да е топло. докато пастата ни готви, ние приготвяме по-голям лук и тиган - по-дълбок. Сложете сварените тестени изделия в по-голяма купа и преминете към втората част.
Загрейте тигана, добавете олио и нарязан лук. запържете за 1 минута и добавете замразената зеленчукова смес.Изборът на сместа зависи от вас, няма значение коя ще използвате. Дадох обичайната супена смес с бобени шушулки. Пържете за около 5 минути. Добавете соев сос, вегета, лют пипер, пипер на скара и оставете да къкри около 5 минути. Ако имате малко отцеден зеленчуков сок, добавете малко вода, но не много. След това добавете подправката за салата и разбъркайте. Задушете още 2 минути и оставете настрана. И отиваме към финалната част.