Харесвате ли Chilli con carne, но в момента нямате месо вкъщи? Или просто търсите вдъхновение за обилно хранене без месо? Опитайте нашата рецепта и се насладете;)
Нуждаете се от:
- използвайте боб, напоен с вода за поне 12 часа или спокойно, дори от консерва и имате запазена част от робота:)
- Ориз (харесвам кръгло зърно)
- червен пипер (1бр)
- домати (използвах 6 череши, но спокойно други)
- Доматено пюре (около 300 мл)
- количество замразена царевица (евентуално консервирана) на вкус
- 2 скилидки чесън и по-малък лук
- подправки: червен смлян пипер, сол, риган, смачкана раска, качествено какао и смлян лют червен пипер (можете да вземете от деца преди)
- зелени листа - спанак, магданоз или каквото ви харесва и имате вкъщи
Приближаване:
- Ако сте накиснали боб, сварете ги отделно, докато омекнат (около 40 минути за мен), ако имате консерви, можете да започнете да го правите веднага
- Нарежете чесъна на колелата и добавете лука на ситно в тиган със зехтин и оставете да къкри
- Добавете подправки с изключение на какао и чили, разбъркайте и оставете да къкри заедно
- Разбъркайте нарязани домати, добавете доматено пюре, добавете царевица и варен фасул и оставете покрито да къкри за около 30 минути.
- Да сготвим ориза
- Накрая добавете какао и чили, зелени листа на вкус, имах магданоз и разбъркайте
- Сервирайте с варен ориз
Не пропускайте подобни събития!
Коментари Напишете потребителско мнение
Тази страница все още не е коментирана.
Напиши коментар
Календар на събитията
Най-четени
последни коментари
Е, моята имаше всичко спапа . Топ кнедли и супи, пържени картофи, каша.
Оценявам семейна стая, която предоставя някаква форма на поверителност. Липсва ми възможност да осигуря кошара или маса за повиване или да взема назаем някоя от „необходимостите“ на децата. Страхотно е, че имат т.нар детска стая за постоянно подгряване на ястия, но от "нашата" семейна стая беше невероятно далеч. Столът за хранене е нещо разбираемо, но няма достатъчно от тях и те забравят да ги почистят. Детският кът е приятен, но би издържал и на по-голяма чистота. Водата ни в басейните беше студена. Нямаше детско оборудване за плуване. Външната зона няма използваеми катерушки или детска площадка. Независимо от това, в деня на заминаването срещнахме и талисмана и много толерантния персонал.
отлично, изпитано и изпитано, страхотно изживяване за деца, препоръчвам
- Вкусна, здравословна храна с 5 букви Вече сте се поддали на този деликатес
- Сушено цвекло 100гр; Balie Oriešok - вкусно и здравословно
- Вкусни и здравословни рецепти от карфиол По-добре от пържено!
- Деца и храна, 10 съвета за родители
- Нека бъдем честни - Макдоналдс не е основното място за здравословно хранене с ниско съдържание на храна.