Днес все повече осветяваме външната среда около домовете си и в градовете. Интензивността на осветлението през нощта се увеличава в световен мащаб, но това може да има отрицателен ефект върху човешкото здраве. Това е резултат от четиригодишно международно изследване, в което е участвал и Университетът Коменски в Братислава (Великобритания).

През 2012 - 2016 г. в рамките на международен научен проект се проведе програма за четиригодишно интердисциплинарно сътрудничество, в която участваха 67 учени от 16 различни дисциплини и 18 държави, включително Словакия. Проектът LoNNe (Загуба на нощната мрежа) изследва използването на изкуствена светлина през нощта. Резултатът е препоръки за използване на светлината през нощта.

биологичния

„Светлината има различни ефекти върху растенията и животните, както и върху нас, хората. Дори ниската интензивност на изкуствената светлина в неудобно време през нощта може да наруши вътрешните ни часовници, да освободи хормони, но също така да наруши цели екосистеми “, посочва проф. RNDr. Михал Земан, д-р, от Природонаучния факултет на Карловия университет, който беше представител на Словакия в този проект. Въпреки това сме склонни да осветяваме външната среда около домовете си и в градовете все по-интензивно. Дългосрочните наблюдения в световен мащаб също потвърдиха, че интензивността на осветлението се увеличава през нощта.

Въз основа на това изследване експертите предлагат практически препоръки:

Посока на осветлението: Осветителните тела, проектирани за външно осветление, никога не трябва да излъчват светлина над хоризонта и, доколкото е възможно, излъчват светлина под тъпи ъгли, обърнати надолу. Светлината, насочена към небето, е практически без значение, а светлината, насочена плоско с широка гама, заслепява, намалява видимостта или блести в прозорците на жилищните помещения. Външното осветление, включително фасадното осветление, винаги трябва да бъде насочено надолу. Не трябва да се използват вградени прожектори и фарове, които блестят нагоре.

Светъл цвят: През нощта и през нощта учените препоръчват да се избягва излагането на ярка светлина, особено синя светлина, която е по-ослепителна, доколкото е възможно. Циркадната система на бозайниците е най-чувствителна към синята светлина. Хроничното нарушаване на циркадните ритми може да намали качеството на съня, да причини нарушения на съня или да причини нарушения на метаболизма и имунната система, което води до сериозни здравословни проблеми - затлъстяване, диабет или депресия. Дори летящите насекоми се привличат предимно от светлина с повишено съотношение на синя или UV светлина.

Интензитет на светлината: Необходимо е да се намали общото ниво на интензивност на външното осветление и да се използва равномерно. Човешкото око може да се адаптира към ниска интензивност на светлината, но проблемите с ярка светлина я причиняват.

„Въпросите за опазването на околната среда и нейното ефективно управление с цел създаване на по-благоприятни и по-здравословни условия за живот на населението са сред видни интереси на научните изследвания в университета Коменски. Един пример е сътрудничеството на нашия Факултет по наука по програма, занимаваща се с ефектите в съвременното общество на широко разпространения лек смог. Убеден съм, че резултатите от него и препоръките, произтичащи от него, също ще намерят значително практическо приложение. И не само на ниво отделни хора или цялото общество, но и в по-широка международна среда “, каза ректорът на Карловия университет проф. RNDr. Д-р Карол Мичиета.