Зимата е изчезнала завинаги, но все още са необходими витамини. Редовно ги допълвайте в организма, като консумирате плодове и зеленчуци. По-добър е от индустриално произведените хранителни добавки.
Ако ви е трудно да консумирате препоръчителното количество порции плодове и зеленчуци на ден, пригответе например тази вкусна салата от цвекло, която е заредена с витамини и яйца, които доставят протеини.
Ще ни трябват следните съставки:
- 300 г цвекло
- 2 яйца
- 80 г сирене
- 3 супени лъжици майонеза
- щипка сол
- щипка черен пипер
Ето как да продължите с рецептата:
Измийте и сварете цвеклото, оставете да се охлади и след това обелете и нарежете на малки кубчета. Сварете яйцата в подсолена вода и след охлаждане ги обелете и също нарежете. Смесете цвеклото. Яйца, нарязано сирене и майонеза. Можете да добавите счукан чесън или ядки, да оставите салатата да почине известно време в хладилника и можете да я поднесете.
Приключихме!
Пожелаваме ви добър вкус!
Споделете тази рецепта, вашите приятели ще я харесат!
Не забравяйте да поставите LIKE на нашата страница във Facebook, ако искате да виждате нови рецепти всеки ден.