По-лесен начин за зачеване? Безплодието сега е все по-често срещан проблем за много двойки. Изглежда, че ако добавите морски дарове в менюто, пътят до желаното бебе ще бъде значително съкратен.!

Повече шанс за зачеване

Новото проучване идва с смело изявление. Една храна в диетата може да направи чудеса и да помогне за зачеването на бебе. Ако и мъжете, и жените консумират по-често морски дарове, те увеличават шансовете за раждане на бебе. Изследователите установиха, че двойките, които включват повече морски дарове в диетата си, имат по-чест секс и също така са склонни да заченат по-бързо от двойките, които ядат по-малко морски дарове. Изследването обаче само отбелязва връзката между приема на морски животни, сексуалната активност и плодовитостта не е доказателство за причина и следствие.

Прочетете също: Сложете чесън в устата си и изчакайте какво ще се случи: Ще бъдете изумени от силата на този трик!

Не е трябвало да ядат много морски дарове, като скариди, консерви от риба тон и сьомга, за да видят връзката между консумацията на тези храни и вероятността да забременеят. Двойки, в които партньори консумира около 50 или 100 грама морски дарове на седмица, са имали повече секс от двойки, които са яли по-малко морски дарове, както показва проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Прочетете още: ВСЕКИ ВТОРИ мъж допуска тази грешка: Когато разберете какво ви заплашва, бягате до банята!

По този начин резултатите подчертават значението на диетата както за жените, така и за мъжете в момента, в който се опитват да забременеят, като същевременно предполагат това и двамата партньори трябва да включват повече морски дарове в диетата си. Това подчертава Одри Гаскин, водещ автор на изследването и изследовател по хранене в Харвард Т.Х. Училище за обществено здравеопазване Чан в Бостън.

Възможни опасения

Досега не са правени много изследвания за възможните връзки между морските дарове и плодородието. Някои дори се фокусираха върху потенциална вредност на морските дарове, като излагане на живак и други химикали, които биха могли да повлияят върху репродуктивните ефекти. Това може да накара много жени да се притесняват да не ядат риба, когато се опитват да забременеят.

Реализирани изследвания

Проучването разглежда данни от около 500 двойки в Тексас и Мичиган, които се опитват да имат бебе и не се лекуват от безплодие. В началото на изследването изследователите разпита всеки партньор отделно и попита колко често е консумирал морски дарове през последните 12 месеца. Участниците също водеха дневни записи на приема на храна. След една година до 92 процента от двойките, при които и двамата партньори консумират повече от две порции морски дарове на седмица, зачеват дете, в сравнение с 79 процента от двойките, при които и двамата партньори консумират по-малко порции седмично.

включете

Зад него има омега-3 мастни киселини?

Въпреки че стридите са известен афродизиак, всъщност не е ясно защо морските дарове могат да повлияят на сексуалната активност на двойката и вероятността от забременяване. Това може да се дължи на това, че омега-3 мастните киселини, открити в някои мастни риби, като сьомга и сардини, те могат да имат положителен ефект върху качеството на сперматозоидите при мъжете, както и върху овулацията и качеството на ембрионите при жените.

Въпреки това е трудно да се определи от тези констатации дали установените ползи са резултат от консумацията на повече морски дарове или намаляване на приема на други мазни храни и по-добра цялостна диета, както добавя д-р. Фредерик Личарди, специалист по плодовитост в NYU Langone Health в Ню Йорк, който не участва в проучването.

Все още е твърде рано

Експертът също така посочва, че въпреки че рибата е много важна част от здравословната диета, твърде рано е да се каже, че двойките, които ядат повече морски дарове, ще видят промени в резултатите си от плодовитостта. Един от Основната слабост на изследването е, че то не е взело предвид историята на плодовитостта на мъжете и жените. Например, жени в проучване, които консумират повече морски дарове и забременяват, са средно малко по-възрастни от жените, които ядат по-малко риба.