Те вземат своето влияние върху фигурата и върху човешкото здраве като цяло, но имат и положителни ефекти. Според учените една седмица сладкиши могат да повлияят на мъжката плодовитост. Ако трябваше да очаквате отрицателното, направете грешка!

Какво могат да направят с плодовитостта?

Имаме коледен празник, пълен с нездравословна храна, включително десерти. През този период дадохме на тялото си добра доза захар. Изследователите установили, че може да не е толкова лошо. Особено при мъжете. Според проучване, публикувано в списанието PLOS Biology, Консумацията на сладкиши и шоколад всеки ден в продължение на една седмица временно подобрява качеството на спермата. Изследванията показват, че сладките биха могли да бъдат полезни в краткосрочен план, тъй като увеличават мъжката плодовитост.

Шведските учени разбраха това, според което Консумацията на 450 g сладкиши всеки ден има такива ефекти. Това е еквивалентът на консумация напр. две опаковки гумени мечки (една опаковка има 190 g).

Петнадесет мъже доброволци получиха седемдневна здравословна диета, пълна с ядки, плодове и зеленчуци, а по-късно добавиха сладкиши към диетата. Мъже едновременно предоставят проби от сперматозоидите си по време на проучване, което демонстрира подобрено качество на спермата.

Академици от университета в Линчепинг показаха резултатите от своите изследвания, които показват това Диетата може да промени качеството на човешката сперма за броени дни. Те обаче предупредиха, че консумацията на нездравословни храни в продължение на дълъг период от време може да доведе до проблеми с плодовитостта в дългосрочен план.

Изследването за първи път казва обратното. Изследвания до момента свързана захар с мъжко безплодие. Предишни проучвания показват, че броят на сперматозоидите при мъжете в западните страни е спаднал с повече от половината през последните 40 години, когато сме преминали към преработена диета.

Резултати от изследванията

В проучването са участвали 15 непушачи на възраст от 20 до 27 години със здравословни стойности на ИТМ. Доброволците са били хранени със строга диета в продължение на две седмици и техните проби от сперматозоиди са анализирани три пъти - преди проучването, след седмица и в края на проучването. Пробите са направени чрез мастурбация.

сексуалния

През първата седмица участниците получиха личен хранителен план, богат на зеленчуци, плодове, ядки и семена, както и пълнозърнести храни, риба и нискомаслени млечни продукти. През втората седмица тази диета остана същата, но доброволците изядоха допълнително 375 г захар. Беше под формата на сладкиши и сладки напитки. Ежедневното съдържание на захар се равнява на консумация на 450 g сладкиши или пиене на 3,5 литра напитка от кола на ден.

Проби от сперма преди проучването разкриват, че петима мъже са имали много ниска подвижност на сперматозоидите, което е способността им да плуват през женския репродуктивен тракт. Лошата подвижност на сперматозоидите е известна причина за мъжкото безплодие. Констатациите са в съответствие с общото население, тъй като около една трета от мъжете имат този проблем. Учените с изненада откриха това подвижността на сперматозоидите на всички участници се нормализира след двуседмично проучване, въпреки огромното увеличение на консумацията на захар през втората седмица.

Те вярват в това здравословната диета е подобрила качеството на спермата и прогнозират, че ако доброволците продължат да се хранят сладко, тяхната подвижност на сперматозоидите ще бъде отрицателно засегната. Изследователите също така предупредиха за риска от затлъстяване при лоша диета и подчертаха, че участниците са качили средно 1,5 кг по време на проучването.

„Проучването показва това подвижността на сперматозоидите може да се промени за кратко време и изглежда е тясно свързано с диетата. Това може да има важни клинични последици. Но не е възможно да се каже със сигурност дали това наистина е причинено от захар ", добави авторът на изследването д-р Анита Остова.

В едно проучване изследователи от Харвардския университет установяват, че мъжете, които ядат червено и преработено месо, сладки напитки и въглехидрати, имат най-нисък среден брой сперматозоиди. Средно тези мъже са имали само 14 милиона сперма, в сравнение с тези с 39 милиона сперма, които са яли най-малко преработената храна.