това

Раните вече са забележимо по-студени в нашите части, отколкото през лятото, а велосипедът е може би последното нещо, за което мислим преди да отидем на работа. Не само спортисти, които са активни при всякакви метеорологични условия и ентусиазирани спортисти ще бъдат убедени, че карането до работа на две колела има много предимства. Учените, които обещават чудеса да чакат, също са на тяхна страна. Те дори поставят значително подобрение в сексуалния си живот сред най-големите предимства.

Преди всичко обратният път има огромни положителни резултати

Хората, които карат колелата си на работа, обикновено са по-щастлив и по-продуктивен в сравнение с колегите, които избират други видове транспорт. Това става ясно от скорошно проучване, проведено на Британските острови. 89% от анкетираните възприемат пътуването до дома, прекарано с педали, като отлично средство за проветряване на ума. Връщат се у дома отпочинали и без притесненията, натрупани на работното място през деня. Те са в по-добро настроение и много повече очакват близките си роднини или приятели. И какво означава това след това? Две трети от участниците в проучването смятат, че откакто са започнали да карат велосипед, за да работят, връзката им с околната среда се е подобрила. От общия брой на включените 2500 души до 39% казват, че имат повече енергия за вечерно забавление в леглото.

Работодателите също са по-щастливи

Ако се двоумите дали ранното педалиране по-скоро ще ви притеснява, резултатите от проучването декларират подобрение не само у дома, но и на самата работа. Почти половината от анкетираните заявяват, че много по-лесно се справят с натоварването от практикуването на сутрешно колоездене. 82% от участниците в голямото проучване се чувстват по-малко стресирани. Разглежда се една трета по-креативни, се казва, че дори най-добрите идеи идват точно по време на педалиране.

Всяка монета има две страни

Преди да отидете на работа с велосипед, уверете се, че имате безопасно място за паркиране на вашия двуколесен спътник. В словашките условия често се случва трибуните да са за велосипедисти липсват или са недостатъчно охранявани. Те също могат да бъдат проблем неразработени велосипедни пътеки, които са нещо разбираемо в повечето западни страни. По време на пиковите часове колоезденето по натоварени и натоварени пътища, особено в големите градове, може да бъде доста опасно.

Най-добрите ползи от колоезденето на работа

В допълнение към споменатите по-горе ползи, определено си струва да споменем и тези, които са пряко свързани с вашето здраве. Ако станете сутрин и решите да карате колело, можете да очаквате следното:

  • укрепване на имунитета - особено в тези по-студени сутрини този вид дейност е много важен. Не забравяйте да носите подходящо облекло и носно дишане, за да избегнете респираторни инфекции. Това е особено вярно в случай на сухо време - можете да се справите много по-лесно с дъждобрани и гумени ботуши.
  • стартиране на метаболизма - Правейки спорт сутрин, ще помогнете на мързеливия си метаболизъм да започне да изгаря повече енергия и да спре да я съхранява автоматично под формата на мазнини. Резултатът може да бъде и загуба на тегло.
  • приток на кръв и мозъчна оксигенация - активността преди да дойдете на работа може да бъде един вид двигател на живота, който ще ви стартира и ще се отървете от умората
  • по-големи спестявания - Независимо дали ходите на работа с автобус или обществен транспорт, всяко пътуване струва нещо. В случай на велосипед не е нужно да инвестирате твърде много. По-старо парче от базара в добро техническо състояние ще бъде достатъчно.
  • повече свобода - забивате ли се понякога в задръстване по пътя за работа? По-лесно е да се смените на велосипед, отколкото на мотоциклет или мотопед, което в крайна сметка може да ви спести много време.