Бирата съдържа голямо количество витамини от група В, особено много минерали като желязо, магнезий и цинк.

здравословни

Разбира се, голямо количество е вредно, но с правилното съотношение, то носи много ползи, ето някои от тях, казва уебсайтът vedelisteze.sk.

Помага при нарушения на съня

Бирата съдържа хмел, който се проявява в организма като естествено успокоително. Неговите ефекти успокояват нервите, така че в случай на безсъние се препоръчва да изпиете чаша от тази газирана напитка преди лягане. Не бива обаче да се преувеличава, само една чаша наистина е достатъчна, за да се успокои, с по-голямо количество бирата би могла да има контрапродуктивен ефект и качеството на съня би намалело.

Помага за отслабване

Митът, че бирата напълнява, не е верен, но внимавайте: хмелът, алкохолът и въглеродният диоксид действат като засилване на апетита. И все пак, когато го сравним, половин литър бира има по-малко калории от същото количество сок. След водата и чая бирата е най-малко калоричната напитка.

Профилактика на диария

Компонентите на млечната киселина и оцетната киселина предпазват червата от разпространението на бактерии, причиняващи диария.

Прочиства бъбреците

Ако пиете бира вместо урологичен чай, определено ще го направите правилно. Бирата е отлична профилактика срещу камъни в бъбреците, съдържанието на магнезий, което съдържа една бутилка златен сок, намалява риска от камъни в бъбреците с невероятни 40 процента, а също така наводнява бъбреците.

Ефективно лечение на настинки

Ако имате настинка, загрейте бирата си, смесете я с 4 супени лъжици мед. Тази напитка ще действа като лекарство за вашето тяло, тъй като соковете от ечемика спомагат за стимулиране на кръвообращението и дишането, а също така укрепват кръвообращението.

Подобрява състоянието на кожата

Витамините от група В и киселините в бирата подпомагат метаболизма и регенерират кожата, като по този начин увеличават производството на колаген и пигмент.

Намалява риска от инсулт

Бирата съдържа вещества, които помагат да се предотврати съсирването на червените кръвни клетки, образувайки кръвни съсиреци. Доказано е, че пиенето на бира е намалило риска от инсулт с 50 процента.

Унищожава инфекциите

Бирата забавя биохимичните процеси в кръвта, които могат да доведат до възпаление. За това допринася и диуретичният ефект, благодарение на който отделителната система в крайна сметка елиминира инфекциите.

Помощ при бременност

Един литър бира съдържа до една трета от препоръчителната дневна доза фолиева киселина. Затова безалкохолната бира се препоръчва като хранителна добавка за бременни жени.

Понижава кръвното налягане

Пиенето на бира намалява високото кръвно налягане, поради съдържащия се в него калий, разбира се в случай на по-малки или адекватни дози.