витамин

Дял

Започнете тялото си с витаминни бомби под формата на пресни плодови и зеленчукови сокове. Здравословните сокове имат благоприятен ефект върху тялото и психиката ви, укрепват имунитета и осигуряват много енергия. А за приготвянето им ви трябва само толкова малко - подходяща сокоизстисквачка, пасатор и няколко прости и вкусни рецепти!

Смути от боровинки

Състав: боровинки, ягоди, бяло кисело мляко

Приближаване: Смесете измитите плодове заедно с киселото мляко - изберете количеството според броя на коктейлите. Можете също така да опитате смутито с малко мед или захар. Пийте веднага след приготвяне.

Зелен коктейл

Състав: 1 салата краставица, 3 средно големи моркова, 1 средно голяма купа нарязан спанак, 1 ябълка, 1 по-малка целина, половин лайм

Приближаване: Почистваме и измиваме зеленчуците и ябълката. Постепенно добавете към сокоизстисквачката. Накрая смесете получената напитка със сок от лайм и сервирайте. Ако обичате по-сладък вкус, можете да добавите още моркови.

Ще ви е интересно

Омекотител - да или не? Как да перете спортни дрехи според експерти?

    52 9
  • 06/06/2020

Пазете се от фалшиви храни: Може би и тези тръби имате у дома

    55 13
  • 20.12.2019