Подобрете паметта си по естествен начин! В миналото лошата памет беше област на възрастните хора. Днес учениците, които страдат не само от лоша памет, но и от проблеми с концентрацията, не са изключение. Нека обаче бъдем честни, да кажем, че всеки от нас има проблеми с концентрацията. Но как да поддържаме умствена свежест и да подобряваме паметта?

Веганство по-добро бъдеще

казва MuDr. Ирена Пепрна и продължава:

Естествена помощ

Можете също така да подкрепите паметта с естествени препарати и хранителни добавки, за да поддържате паметта или притока на кръв към мозъка. Също така можем да препоръчаме екстракти от гинко билоба, омега 3 и 6 мастни киселини (орехи, риба или морски дарове), пшеничен зародиш, пълнозърнести храни, витамин В и много плодове и зеленчуци.

Източно вдъхновение

Новост в западната медицина е хималайската билка брахми, която е типична за Аюрведа. Брахми е полезен за подобряване на паметта и концентрацията и способността на цибри да учи и мисли ясно и бързо.От гледна точка на Аюрведа, брами действа като хранително вещество за мозъчните клетки и отличен антиоксидант.

Той поддържа и подобрява всички умствени функции, включително способността да се разбира, запомня и припомня запаметената информация. Той увеличава способността за ефективно използване на умствения потенциал и предпазва мозъка от неблагоприятните признаци на стареене. Не е нужно да изсушавате тази билка или да я приготвяте по някакъв сложен начин - можете също да я получите под формата на аюрведическо кафе с химилайската билка брахми.

Концентрация от Бразилия

Бразилската гуарана се препоръчва при умора и изтощение, тъй като кофеинът е свързан с танини и други вещества в гуарана, така че въздействието му върху човешкото тяло е по-благоприятно, отколкото за кофеина в кафето. Подходящ е за подобряване на концентрацията и настроението.

От здравна гледна точка гуарана помага за изгарянето на мазнини, детоксикира тялото и предотвратява утаяването на холестерола. Оригиналната бразилска гуарана в таблетки за паркт със съдържание на гуарана до 71,5% е идеална за тези, които трябва да доставят енергия за целия ден и да са хладни.