висцералната

Мазнините в тялото може да са въпрос на естетика, но не само това е важно. Мазнините в тялото се разпределят равномерно по цялата повърхност на тялото, лежат между кожата и мускулите и предпазват тялото от хипотермия. Ако има твърде много телесни мазнини, така че има излишък от въглехидрати, тогава тялото има проблем. Тя не може да го изгори. В допълнение към телесните мазнини в тялото има и висцерални мазнини, които трябва да са в правилния стандарт. Хората, които на пръв поглед не изглеждат затлъстели, също могат да имат излишък от висцерални мазнини. Защо висцералната мазнина е опасна и как да я премахнете?

Какво представлява висцералната мазнина?

Мазнината, която заобикаля жизненоважни органи в тялото ни, не можем да я хванем между пръстите си и не можем да видим къде е с просто око. Той предпазва вътрешните ни органи - напр. черния дроб, панкреаса, бъбреците, червата и сърцето, затопля ги и ги поддържа в правилната позиция. В същото време облекчава тремора и неврозите. Ако висцералната мазнина е изключително ниска, съществува риск от анорексия. Може да има проблем с бъбреците и далака. Също така е необходимо за правилното функциониране на гениталиите и репродуктивната система.

Висцералната мазнина трябва да е в правилния стандарт. В известен смисъл е много опасно да не го видите. Защо? Защото много от нас не му обръщат внимание. Това, което не виждаме, изглежда съществува.

Защо наблюдението на висцералните мазнини трябва да е толкова важно?

Високите нива на висцерални мазнини увеличават риска от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет степен 2. Намаляването на високите нива на висцерални мазнини значително намалява риска от диабет и увреждане на черния дроб (чернодробна стеатоза) и други свързани заболявания. Цялостното състояние на организма се подобрява.

И така, какви са параметрите за измерване? Когато висцералната мазнина вече е в излишък?

Най-простият габарит е обиколката на колана ви. Можете също да го измерите сами, като използвате шивашка лента в областта на пъпа. Обиколката на талията не трябва да надвишава 88 см за жените и 102 см за мъжете.

Най-точният метод е диагностика на композицията на тялото с помощта на InBody270, който също използваме във VITADU. Ако се интересувате от това как се справя тялото ви, можете да резервирате консултация при нас. Можем дори да ви помогнем да се отървете от висцералната мазнина.