Вторично меню за навигация

Имаме нужда от една порция (2 кифли)

40 г овесени ядки

канела, ванилия на зърна или ванилия на прах от DM

1 чаена лъжичка кокосово масло

1 кубче горещ шоколад мин. 70%

100 мл мляко (може и растително)

Приближаване

Смесете овесена каша, добавете грубо настъргана ябълка или други ситно нарязани плодове, пресни или сушени. Добавете канела, ванилия, кокосово масло, смесете със соево мляко, образува се по-плътно тесто. Разделете тестото с лъжица във формички за мъфини, притиснете парченцата шоколад във всяка. Печете на 180 ° C, 15-20 минути, докато леко покафенеят. Добър апетит!

кифли

Получих рецептата на курс за готвене, базиран на принципите на Metabolic Balance®:
www.vitalenergie.cz, www.perfectbalance.cz, www.irenahonzakova.cz.

Вилма Виттек

В допълнение към маркетинговата комуникация изучавах и консултации по хранене и съм консултант по хранене за хранене и добавки. В моята професионална автобиография ще намерите работа в международна банка, рекламна агенция, но също така и организирането на комуникационни кампании и публични колекции за третия сектор.

Дългото и взискателно житейско пътуване ме доведе до хранителни консултации. Моята работа е моето хоби и искам да ви предложа всичко, което знам. Ще ви помогна да промените начина си на живот, така че след няколко седмици да сте жизнени, тънки и пълни с енергия. Ще ви науча как да поддържате това състояние завинаги.