Вдъхнових се от моя приятел с тази рецепта. Смених малко съставките и се роди здравословна рецепта - маринован тофу в чаша.

чаша

За да приготвим маринованото тофу в чашата, ще са ни необходими:

190 г органичен бял тофу

малко зехтин

чесън на вкус (може да не е)

Процедура за приготвяне на маринован тофу в чаша:

Първо нарежете белия ароматизиран органичен тофу на малки кубчета.

Пригответе по-малка чаша приблизително 3 dcl и поставете няколко парченца тофу в нея (създайте по-малък слой). Добавете малко нарязан лук, счукан чесън към колелата, подправете с други съставки и добавете няколко капки зехтин.

Това продължава с наслояване, докато напълним цялата чаша.

Затворете готовата напълнена чаша с капак и завъртете чашата приблизително на всеки 2-3 часа. Веднъж с главата надолу и 2 часа надолу отдолу. Правим това за около 1 ден. Готово 🙂