Eulenspiegel 28.08.2015 22:14:52

>> рудо, 28. 08. 2015 21:34:51

бегане

По-интересно ми е какво написа jm1 - изобщо не трябва да се среща с инсулин с глюкоза, няма значение дали молекулата на инсулина някога „физически“ отговаря на молекулата на глюкозата или не, ако някои мазнини им пречат да се срещнат или не - инсулинът не действа върху самата глюкоза, а върху рецепторите на клетъчните мембрани, което от своя страна предизвиква увеличаване на т.нар. втори пратеник в клетката. те след това водят до вграждане на канали в мембраните (мускулни влакна и т.н.), през които само глюкозата може да премине в клетката. Прав си, няма нищо общо с фруктозата - използва напълно независим от инсулина канал, за да премине в клетката.

червено 28.08.2015 22:58:36

>> Eirrikr, 28/08/2015 22:14:52

Прав си, че инсулинът може изобщо да не попадне на глюкоза

има и живот с толкова много потенциални знания и приключения и хората ще минат и нищо.

техническите подробности са добре аргументирани в рамките на медицината на Rotchild.

кръвни мазнини, ако са от не-злокачествените видове и ако се натрупват, като поемат цялостния справедлив метаболитен процес на инсулин-глюкоза

и строга диета без мазнини лекува диабет

това е всичко, което всички хора трябва да знаят

и те не се изгубиха в много объркващи подробности, от които след това се вземат грешните теории

червено 28.08.2015 23:01:58

>> Eirrikr, 28/08/2015 22:14:52

" "По-интересувам се от написаното от jm1" "

и никога повече аз

той е майстор в воденето на дебата - точката на дебата - напълно различно

да го загубите в детайли или някои платени студия

Никога не съм чел връзките му

Eulenspiegel 29.08.2015 08:42:27

>> рудо, 28/08/2015 22:58:36

Е, чакай, чакай. Тези рецептори не са незначителни подробности и не е съвсем добре да ги приемате фигуративно, тъй като загубата им при дългосрочно повишени нива на инсулин (т.нар. Регулиране надолу) се дължи на диабет тип II. но в края на краищата, ако смятате основите на физиологията за „лекарство на Rotschield“, тогава вероятно няма да се налага да се занимаваме с това.

между другото, детайлите не са „извлечени лоши теории.“ Подробностите обясняват много по-често - защото при повечето известни, сериозни заболявания е виновна една такава подробност - лошо кодиран протеин, липсващ мембранен рецептор, транспортер в кръвта - ако смятате, че тези „подробности“ са тук, за да объркат хората, значи грешите. някой ги изследва и решава точно, за да обясни от какво всъщност се състои болестта и как да се лекува.

Доколкото знам, диетата без мазнини в db II е може би фактът, че човек пада малко и се отървава от мазнините (имам впечатлението, че е около червата ...?) Кой хормон или какво относително укрепва инсулинова резистентност. но не бих се осмелил да твърдя, че ще има лечение.

jm1 29.08.2015 09:30:05

>> Eirrikr, 29. 08. 2015 г. 08:42:27

Eulenspiegel 29.08.2015 10:55:40

>> jm1, 29. 08. 2015 09:30:05

червено 29.08.2015 13:39:18

>> Eirrikr, 29. 08. 2015 г. 08:42:27

и сме в същото време отново

Медицината на Ротшилд учи медици, че диагнозите, които са относително лесни и безплатни за лечение, са нелечими и че се изискват много предварително патентовани лекарства, които не лекуват и често дават допълнителни диагнози.

но хазарските йезуитски престъпници банкови банди, притежаващи bigPharma

те печелят различни печалби от човешки болести и финансират световни войни и престъпления

Имате и преки връзки към този въпрос и как да извадите човечеството от този капан

tiborw 01.09.2015 16:48:54

>> Брутно, 17. 08. 2015 г. 14:40:30

Обикновено примамвахте вкусовите ми рецептори. Не знам какво бих искал по-рано:) Как беше?

Бягането от Татри до Дунав според мен не е състезание, а по-скоро преживяване. Как да се справим с умората, липсата на сън и накрая висока температура. Изпълних последната секция при 35 ° С и това беше ново изживяване за мен. И главата, и белите дробове функционират на 100% само на тези крака, сякаш са глухи. Но сигурно знаете това от ултра.

Що се отнася до диетата, доволен съм. Изядох запасите си малко по-рано от планираното, но без никакви стомашни проблеми. Винаги след края на секцията за първи път взех 3dl хладка вода с морска сол. След това 2dl бульон. След това половин зелен банан. След около половин час имах още една палачинка, направена от жена с 40% сметана и накрая торта от бадемово брашно и кокос. След това почивка от около 2 часа и след това авокадото. И преди следващото бягане, само вода.

Това, което ме изненада, беше гладът за 2 и 3 секции. При нормални обстоятелства не съм гладен у дома. Тук го преживях много по-интензивно, което е логично от гледна точка на производителност и 6-часова почивка между бяганията, което наистина не е достатъчно за пълна регенерация.

На следващия ден след състезанието функционирах нормално, но на следващия ден наистина се уморих. След това всичко се върна към нормалния колеж. Храна 3 пъти на ден, класически NSS.

червено 01.09.2015 23:35:25

>> tiborw, 01. 09. 2015 16:48:54

изрязвате тези секции докрай ?

tiborw 02.09.2015 08:18:26

>> рудо, 01. 09. 2015 23:35:25

Първият участък беше хълм на 5 км нагоре и 5 км надолу с надморска височина 500 m. Проверих този раздел, за да не надвиша пулс 150. След като изтече, не се чувствах уморен. Напротив, чувствах се добре от това.

Проведох втората секция в стрес след 2 часа сън в 3,00 ч. Сутринта. Стартирах го без документална загрявка. Просто се изтърколих от колата и не направих каквото можех. Беше задушно около 24С. Този участък беше дълъг 12 км и вероятно го изкарах до спирката.

Е, изкарах последната секция след обяд в 14 ч., Когато беше 35С. Ако не бях избягал, вероятно нямаше да се движа правилно. Те просто отказаха да слушат. Тичах с темпо от 6:30 м/км, което е с 1:20 по-бавно от бягане на полумаратон. Интересното е, че краката не желаеха да тичат още по-бавно. Когато забавих, умората веднага се увеличи.Така тичах възможно най-бързо. Нито по-бързо, нито по-бавно. Радвах се да наваксам.

Брутно 02.09.2015 10:53:53

Хубаво, определено интересно преживяване. Въпреки че състезанията са толкова странни, поне ще научите нещо за тялото си. Супер:)

tiborw 02.09.2015 13:25:57

Не мисля, че изобщо е състезание. Това се дължи на факта, че бегачите не стартират наведнъж, а постепенно. Всеки отбор отчита времето на своите членове на 10 км и организаторите изчисляват очакваното време, за което ще мога да измина целия маршрут. Така най-бавното започна в 8.00, а най-бързото в 15.00. Както се очакваше, най-бързите спечелиха състезанието. Всички членове на отбора победители имаха време от 10 км под 40 минути. Това е почти събитие, при което човек може да тества способностите си.

Брутно 02.09.2015 13:37:13

Хе, това е ясно.:) Но наистина имате опит и благодаря за доклада. В събота ще бягам от непланирани пълни тренировки отново в събота Rychlik Zoska - Ba и през следващите две седмици бих искал да имам понитрийска стотина, така че ако здравето върви, ще имам и какво да анализирам и след това да докладвам на това влакно:) В момента работя на някои целомъдрени вълни, два - три дни отивам в НСС, макс. 50 г въглехидрати на ден и на следващия ден ще дам бомба вечер под формата на 30 топчета слива:))) и скоро. Е, ще видим какво ще направи с изпълненията, с килограми все още нищо излишно, може би няколко килограма и още две, но това не ме спира.

tiborw 02.09.2015 14:03:06

След състезанието летях до морето 12 дни. Чиста релаксация. Яжте 3 пъти на ден като раково гърло. НСС отиде в горичката за две години. Сега съм около 4 кг. Вечерното желание за плячкосване на хладилника се появи отново. Чувствам се като абстинентен алкохолик, който отново е започнал да пие. Затова от вчера започнах с прехода към НСС, но тъй като знам какво ме очаква, това няма да е трудна работа. Главоболието вече започна, така че знам, че съм на прав път

Брутно 02.09.2015 14:11:43

>> tiborw, 02.09.2015 14:03:06

Хахаха, трябваше да го отложиш малко, когато сезонът на бурджака започне:))))

tiborw 02.09.2015 14:47:14

>> Брутно, 02.09.2015 14:11:43

Аз също бих го отложил, но през октомври все още имам последния полумаратон в KE, така че дотогава трябва да се съберем. Бих искал да бягам там лично.

Брутно 02.09.2015 15:00:51

>> tiborw, 02.09.2015 г. 14:47:14

Знаеш какво знаеш. Опитайте да захарите сега, когато сте извън НСС и може би някаква дългосрочна компенсация (тялото ще бъде напълно щастливо да види захар след две години) и човек ще дойде:))

Радослав Г. псевдоним
Винсент 06.09.2015 09:32:06

РЕДАКТИРАНЕ: Все още забравих резултатите, в моята възрастова категория 38-то място (все още не успях да го направя) от по-малко от 250 начинаещи и общо 251 място от 1450 начинаещи.