можете

Скоростта на ходене през четиридесетте показва колко бързо старее мозъкът и телата им, предполагат учени.

Те успяха да измерват скоростта на процеса на стареене само с помощта на обикновен тест за скорост на ходене, съобщава BBC.

В същото време международният екип установи, че хората, които ходят по-бавно, не само остаряват телата си по-бързо, но и лицата им изглеждат по-стари и имат по-малък мозък. В същото време те нарекоха откритията си „невероятна изненада“.

Лекарите често измерват скоростта на ходене, за да оценят общото здравословно състояние, особено при хора на възраст над 65 години, тъй като това е индикатор за мускулна сила, белодробна функция, баланс, гръбначна сила и състояние на зрението. По-бавното ходене в по-напреднала възраст също е свързано с по-висок риск от деменция и общ спад.

В цитираното проучване участват хиляда души от Нова Зеландия, които са родени през 70-те години и ги следват до 45-годишна възраст. В допълнение към тестовете за скорост на ходене, участниците са били подложени и на общи телесни тестове, мозъчни функции, мозъчни сканирания и, в детска възраст, когнитивни функционални тестове.

"Това проучване показа, че бавното ходене бележи проблеми десетилетия преди старостта", каза Тери Е Мофит, ръководител на научните изследвания в King's College London и Duke University в САЩ.

Дори на четиридесет и пет, учените забелязват големи вариации в скоростта на ходене, като най-бързите хора се движат с максимална скорост от два метра в секунда, когато не тичат.

Тези, които вървят по-бавно, обикновено показват признаци на „по-бързо стареене“ и белите им дробове, зъбите и имунната система са в по-лошо състояние. Най-неочаквано обаче според учените беше, че мозъкът им също изглеждаше по-стар.

Изследователите установили, че използвайки резултатите от тестове на тригодишни деца, те са успели да предвидят скоростта на ходене на 45-годишни хора. Децата, които вървяха най-бавно в зряла възраст, средно 1,2 метра в секунда, имаха средно 12 точки по-нисък коефициент на интелигентност от тези, които ходеха най-бързо 40 години по-късно, 1,75 метра в секунда.