Съвременните времена са донесли много начини за хранене. В допълнение към отдавна познатото вегетарианство, виталианството или палео яденето също са популярни през последните години. Основен преглед ще ви помогне да се ориентирате в това какво, кой и как.
Месояден
Месоядът консумира само животинска храна.
Всеядно
Всеядното е организъм, който се храни с животинска и растителна храна. Той не е специализиран само за един тип. В момента този тип диета е най-често срещаната.
Пескетариански
Пескетарианът е човек, който консумира мляко, яйца, риба и в някои случаи морски дарове, но не и друг вид месо. Този начин на хранене е особено популярен в Япония.
Вегетариански
Хората, които твърдят, че са вегетарианци, не ядат месо. От тази група хора бяха профилирани повечето подгрупи. Например, някои вегетарианци ядат риба или морски дарове. Други смятат, че рибата е същото животно като пилето, така че и те не ядат.
Лакто вегетарианец
Вегетарианецът на Лакто не консумира месо, а яйца и млечни продукти (мляко, сирене, масло или кисело мляко). Името има латински произход, където лакто означава мляко и яйца. Този тип вегетарианство е най-разпространен в Европа и САЩ.
Веган
Веганът изключва консумацията на животински продукти (месо, мляко, сирене, яйца, мед). Храни се само с растителна храна. Това е начин на живот, който забранява използването на животински продукти за нашите нужди. Те не носят дрехи и обувки, за които е трябвало да умрат животни, кожа, кожи, пухени якета, нито спят на пухени възглавници.
Витарен
Vitary се яде само от сурова храна, която е незагрята. Вита означава живот. Витарианците консумират само сурова растителна храна, която не се унищожава от никакво третиране и съдържа всички хранителни вещества.
Фрутариански
Frutarian консумира само растителни продукти. Фрутарианството е строга форма на веганство. Те се уверяват, че не увреждат растенията. Фрутарианците консумират плодове, ядки и семена. Те избягват зеленчуци и животински продукти.
Палеотичен
Това е палеодиета, която е вдъхновена от ранната каменна ера. Той твърди, че ако днешните хора се хранят като древните си праисторически предци, те ще бъдат също толкова здрави. По това време например те не разпознават рак, диабет, високо кръвно налягане и други заболявания.
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.