Все пак няма да седим само у дома. Дори в малък апартамент можете да отглеждате здраво тяло.
Упражнявайте видеоклипове у дома
НИЕ СМЕ ДОМА И ЧЕ ИЗПЪЛНЯВАМЕ. НО ИМА ГЛАВА И КРАКА
През този специален период всеки практикува у дома. "Днес проведох около 15 различни сайта в интернет, видеоклипове на живо, обучители, центрове, които предлагат и създават видеоклипове за нас у дома. Обмислям защо трябва или дали мога изобщо с моя характер и искам практикувайте го. сигурно какво практикуват Йожо или Клара от страничната улица. "
Не искам, искам да знам, че тренирам това, което е специално пригодено за тялото ми. Точно за мен, не за месото.
ПОРЪЧАЙТЕ ПЛАН ЗА УПРАЖНЕНИЕ
Разгледайте ефективните упражнения за отслабване на бедрото
Лесно решение за упражнения у дома - със собствено натоварване и без нужда от специални помощни средства. Когато се движите, също винаги е важно да вземете предвид индивидуалността на всеки човек - затова имаме до 7 нива на трудност, за начинаещи и дори супер експерт. Това, което е забавно за някои, може да бъде героичен подвиг за други. Тогава отделна глава са ограниченията за мобилност, когато например е необходимо да се обърне внимание на болки в коленете, което също можем да вземем предвид.
Защо да изберете нашата онлайн програма за упражнения:
по-бързо отслабване в сантиметри
онлайн - от уюта на дома
упражнявайте се със сертифициран треньор
3 пъти седмично около 25 минути упражнения
възможност за работа на компютър, таблет, телефон и интелигентен телевизор
Нивото на трудност може да се регулира индивидуално. Препоръчителното ниво се определя въз основа на входния въпросник, kt. попълваме заедно, дистанционно по телефона.