@lulusiaa ти си забавен, бих се радвал да се кандидатирам и за теб, но за да е така, че и аз да отслабна, ти, не само ти, би бил наистина лош. Сега също ми е мъчно, защото нямам време за спорта

дома

опитахте малко скокове?

Аз също нямам много време, така че се опитвам да намеря момент преди лягане, поне се чувствам добре в това

Препоръчвам сайта fitshaker.sk за себе си, дори през 2014 г. знаех как да отслабна с тях, след това плаках за това, сега започвам отново има много йога пилатес упражнения сила танц и упражнения преди и след раждането упражненията обикновено са 20-30 минути, някои дори 10 минути, така че ми подхожда просто да преодолея мързела е нещо по-трудно

Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.

Практикувах Памела Rf с 10-годишна сестра и за първи път видях и усетих промени във фигурата. Сега, когато имаме снимки от сватбата, всички се шегуват, колко мускулест е гърбът ми - но това бяха няколко месеца упорита работа, 3 пъти седмично. Сега смятам да се върна при Памела, абат

Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.