Ръководство за избор
вибрационни платформи

  • ръководство

    VibroGym inSPORTline Lotus
    Редовна цена 574.60 В продажба от 379 €

  • Вибромасажна машина inSPORTline Charles
    Редовна цена 708.60 В действие от 549 €

  • Виброплатформа InSPORTline Lilly
    Редовна цена 440,60 В продажба от 349 €

  • Виброплатформа InSPORTline Devyn
    Редовна цена 202.80 В наличност от 181.2 €

  • Виброплатформа InSPORTline Julisa
    Редовна цена 406,00 В продажба от 369 €

  • Вибромасажна машина VibroGym inSPORTline Alex
    Редовна цена 1655,50 В продажба от 1299 €

За перфектна позиция, най-бързо на вибрационна платформа!

Вибрираща платформа е фитнес машина, която значително повишава ефективността на упражненията. Проучванията показват до утрои ефективността на упражнението както на конвенционалните фитнес машини.

Вибрираща платформа Разбира се, няма чудодейна машина, която да е необходима упражнявайте го редовно и правилно. Все пак ще забележите резултатите много бързо, редовното упражнение укрепва мускулите и увеличава общата гъвкавост и физическа подвижност, подобрява кръвообращението и укрепва кръвоносната система.

Ефективността се дава от вибрационната технология, използвана за първи път в космическите изследвания и сега достъпна за всички спортисти.

Ние ще Ви посъветваме, как да изберете вибрационна платформа и как да се упражняваш ефективно върху него.

Всичко за вибриращите платформи

Какво е вибрираща платформа?

Какво е вибрираща платформа

Вибриращата платформа, т.е. VibroGym, или също вибромасажната машина е революционна укрепваща и фитнес машина за ефективно оформяне на части от тялото. Той използва технологията AVT (Advanced Vibration Technology), която е измислена от учените за обучението на астронавти.

Вибрациите, изпратени до мускулите, ги карат да се свиват по-бързо и по този начин по-бързо изгаряне на мазнини, загуба на тегло и положителните ефекти от укрепването.

Как да изберем вибрационна платформа?

Избирате ли вибрационна платформа? Решаващите фактори за правилната покупка включват:

  • използвана вибрационна система - хоризонтална, вертикална или комбинация от двудвигателни платформи
  • максимум натоварване на машината
  • това следва и от този, и от други параметри цената
  • още съвети за това как да изберете качествени вибрационни платформи

Упражнявайте на платформата

Съвети за упражнения на вибрационна платформа у дома и във фитнеса.

  • просто тренирайте три пъти седмично, но спазвайте редовността!
  • практикуваме класически упражнения - дръжки, наклони, упражнения за баланс
  • за някои игри е достатъчно напр. изправена стойка с леко свити колене
  • Още съвети как да тренирате правилно на платформата

Видове вибрационни платформи

Разделяме вибрационните платформи според качеството, количеството функции и употреба в две групи.

  • домашни вибрационни платформи
  • търговски (професионални) вибриращи платформи
  • как да изберем перфектния?
  • повече информация за видовете вибриращи платформи

Видео с вибрираща платформа

Видео: Вибриращата машина е представена от Дейвид Хюф.

Новини за вибриращи платформи

Коледна отстъпка на вибриращи платформи

Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 37%.

Платформа като вибрираща машина за отслабване

Желанието да отслабнете е най-честата цел на много спортисти. Една от машините, която ще ви помогне да отслабнете, е вибрираща платформа.

Вибрираща подложка за деца

Подходящи ли са вибрациите и за деца? Ще ви посъветваме дали да включите цялото семейство във вибрационното упражнение.

Отслабнете на вибрационната платформа

Вибриращите платформи имат много положителни ефекти върху човешкото тяло. Днес се интересуваме от изпускането на излишни килограми.

Мнения на лекарите за вибрационната платформа

Вибриращата платформа, която се появи за първи път в руската космическа програма, е призната и от лекарите като домашна машина за укрепване на фитнеса или като допълнителен метод за отслабване. Само за здрави хора обаче.

Как да се отърсите от мазнините и да блестите по бански

Мислите ли преди лятната ваканция за това как бързо да се отърсите от мазнините, но не и от душата? Плашат ли ви домашните спортни зали, които ви напомнят повече за мъчителите? Така че може би все още не познавате елегантната вибрираща платформа.

4 програми за упражнения за вибриращата платформа

Предлагаме ви 4 професионални програми за основни упражнения на вибрационна платформа. Всяка програма включва 20 доказани упражнения, включително разтягане и регенерация. Те бяха разработени от Petr Kopřiva, фитнес треньор и европейски медалист по триатлон.

Често задавани въпроси

Казва се, че упражненията на вибрационна платформа са по-ефективни, отколкото на конвенционалните машини. Наистина ли?

Да, вибриращите машини са по-ефективни поради предадените вибрации, които действат директно върху мускулите.

Пета

Съдържанието на долния колонтитул

Съвети за други обучители

Елиптичен велоергометър

Редовно упражнение на елипсовиден велоергометър оформя тялото, помага за отслабване и подобрява физическото състояние.

Стационарен велосипед

Стационарен велосипед Това ще ви помогне да оформите тялото си, да отслабнете и да подобрите физическото си състояние.

Степери

Популярните обучители включват прости, но ефективни степери, които укрепвате особено мускулите на краката си.

Ергометри

Върхът сред елипсовидните тренажори е мощен велоергометри, обучители с електронно управление.

Упражняващи велосипеди

Кой не би знаел велоергометри, класика сред обучителите? Днес те са модерни машини с много функции.

Бягаща пътека

Търсите ли заместител за бягане или бързо ходене? Тя ще задоволи вашите нужди бягаща пътека, модерна фитнес машина.

Елиптични тренажори

Други страхотни фитнес машини са елипсовидни тренажори, уникални машини за трениране на цялото тяло.

Елиптично

Много популярен треньор е ефективен елипсовидна, които тренирате цялото си тяло, без да натоварвате гърба си.

Гребни машини

Обучители за взискателните - те са изчерпателни гребни машини, предназначен не само за тренировки на сухи гребла.

Упражняващ велосипед

Популярните тренировъчни машини включват сложни велосипедни симулатори, известни като велоергометри, които са чудесни за изгаряне на мазнини и поддържане на форма.

Свързани статии

Велотренажор или велоергометър?

Обмисляте ли да закупите машина за отслабване или да укрепите краката си? Ще избирате между велоергометри и велоергометри. Кое е по добре?

Елиптичен треньор - дискусии, често задавани въпроси

Често ни питате за съвети относно избора на елиптичен тренажор и как да го използвате. Подготвили сме списък с често задавани въпроси.

Упражняващи велосипеди Kettler

В продължение на 65 години германската марка Kettler е синоним на качествени продукти за отдих, сред които се открояват оригинални велосипеди и фитнес машини, водени от велоергометри.

Тичането на колана е също толкова ефективно, колкото бягането на открито?

Бягащите пътеки са заместител на бягането на открито и имат редица предимства пред тренировките на бягаща пътека. Те са еднакво ефективни?

Купете степер - и с него звезден фон!

Жените по цял свят обичат степера, фитнес уреда с педали, брояча и понякога дръжките, защото той може чудесно да оформи краката и дупето им. В допълнение, Mini Stepper за домашна употреба може да се получи за по-малко от 30 евро.

Балансиращи подложки за стол. Те ще ви помогнат на гърба?

Дългосрочното ежедневно седене на стол изобщо не е от полза за гръбначния стълб. Все повече хора страдат от болки в гърба и врата. Ако не можете да избегнете седенето на стол, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да избегнете болка.

Стационарно колело и отслабване

Как да отслабнете на стационарен велосипед?

Елиптичен велоергометър - калориен убиец, който настройва фитнеса

Eliptical inSPORTline Denver за активно упражнение вече е на изгодна цена от 326,90 евро.

Дядо Коледа, за Коледа искам по-качествен велоергометър - велоергометър!

Това не е благочестиво желание, а студено изчисление. Ергометърът, електронен вариант на велоергометри, е модерна, компютърно управлявана машина.

Кой треньор да избера за Коледа? Тази година все още реват елиптици!

Чудите се дали да изберете неблагодарна, велоергометър или може би степер вкъщи? Съветваме: Най-доброто е елипсовидно, защото всички споменати машини смело подменят и упражненията върху него също са забавни!