носи

Хората в Словакия имат великденски празници, свързани с количеството храна, което често натоварва храносмилателната система.

Великденски статии, рецепти, декорации и яйца на Velkanoc.Pravda.sk

Неправилната консумация на сладкиши, месо, но и алкохол причинява различни храносмилателни проблеми, независимо дали под формата на чувство за ситост, подут корем или киселини. Ето защо експертите съветват хората да се опитват да се хранят разумно дори по това време.

Те препоръчват на всеки да направи план за това колко посещения, свързани с консумацията на такива ястия, могат да се справят. В същото време те предупреждават, че хората не трябва да се страхуват да откажат храна или чаша и да мислят повече за здравето си.

Първата помощ при храносмилателни проблеми е гладуването, пиенето на ментов чай, упражненията на чист въздух, чаша дижестив или спокойствие. В случай, че възникнат подобни проблеми, една от опциите е да се използва хранителна добавка със сложен ефект.

Гастроентерологът и хепатологът Томаш Колер от Университетската болница в Братислава отбеляза на пресконференция в Братислава в петък, че след зимата човек трябва да коригира диетата си и да консумира повече храна, която през зимата не е толкова достъпна.

„Храненето трябва да бъде обогатено с храната, която ни дава пролетната природа. Правилната стъпка е да укрепите здравето си по естествен начин и да предотвратите по-специално заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и храносмилателните органи “, каза Колер.

Според него трябва да се осигури адекватен прием на калории; правилното съотношение на мазнини, захари и протеини; прием на минерали и витамини и достатъчен прием на фибри. Приемът на сол не трябва да надвишава шест грама на ден.

Колер подчерта значението на режима на пиене, особено на неподсладена вода, кафе и чай. Менюто трябва да включва плодове и зеленчуци, хляб, ориз, тестени изделия и картофи. Наред с други неща, той отбеляза, че чаша червено вино също е от полза. Храносмилателните проблеми обикновено произтичат от тютюнопушенето, затлъстяването, стреса, прекомерната консумация на алкохол, но те също са от генетичен произход и често причината е неизвестна.

До 25 процента от населението в Словакия редовно има проблеми с храносмилането. До половината от тях се лекуват у дома. Регионалният клиничен фармаколог, хепатолог и интернист Марек Рак от Университетската болница в Нитра заяви, че в около 40 процента от случаите става въпрос за органична диспепсия, при която лекарят открива ясна причина за проблема, като тумор или възпаление.

Останалите 60 процента са функционална диспепсия, която може да бъде генетично предразположена, може да е резултат от лош начин на живот и често от нарушение на координацията на стомашно-чревните органи. При функционална диспепсия лекарят няма да открие очевидна причина за проблема и ще го лекува без допълнителни изследвания.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.