Опитайте естествени афродизиаци, за да предизвикате романтично настроение. И дори не е нужно да чакате вечерята на Свети Валентин.

естествена

Може ли храната да настрои еротично индивида и да го вкара в „правилното настроение“? Определено! Храните, които се считат за афродизиаци, стимулират сетивата ни, предизвикват у нас приятни чувства и могат да „разбият сърцата ни“. Елате с нас, за да видите какви храни да приготвите романтична вечеря, която вашият партньор няма да забрави!

Авокадо за красива кожа и тестостерон

Днес много популярното авокадо си спечели репутацията при ацтеките, които го смятаха за мощен афродизиак. Този мек плод с богат аромат съдържа витамин А, калий и ненаситени мастни киселини, които насърчават производството на тестостерон при мъжете, както и количество витамин Е, който играе важна роля за поддържането на кожата далеч и изглежда свеж и млад .

Аспержите ще бъдат оценени особено от господата

Тази напълно не романтична суперхрана е доказан помощник при заболявания на простатата от години. Аспержите са известни главно със съдържанието си на аспарагин - вещество, което активира пикочните пътища. Аспержите съдържат също големи количества витамин В6 и фолиева киселина, които стимулират доброто настроение и чувство на вълнение, както и витамин Е, който насърчава производството на полови хормони, т.е. естроген при жените и тестостерон при мъжете.

Съвет: Аспержите имат най-добър вкус през пролетта, когато са по-сочни и по-хрупкави. Не го гответе твърде дълго, за да не загуби ценните си хранителни вещества.

С други думи, повишава настроението по-добре от алкохола

Не напразно казват „подправете сексуалния живот“. Тоест, той може да стимулира производството на ендорфини, хормони, които действат като естествено лекарство за болка и известни още като хормони на щастието. Това „сладко“ усещане предизвиква и леко пристрастяване към пикантната кухня. С други думи, причинява по-ускорен пулс, леко изпотяване и повишаване на телесната температура, което точно отговаря на състоянието на сексуална възбуда.

Съвет: Така че определено не трябва да преувеличавате. Дори малка щипка, добавена към храната, може да разпали огън на страстта по време на вечерята заедно.

Ягодите работят без шампанско

Самата идея за сладки червени плодове поражда у нас чувство на удоволствие и любов. Докато древните легенди твърдят, че ягодите произхождат от сълзите на богинята Афродита, която е научила за смъртта на своята любов Адонис, в съвременния свят ние знаем истинските им ползи за нашето здраве. Техният витамин С е важен за производството на полови хормони, а също и за функционирането на невротрансмитерите в мозъка за повишаване на либидото.

Банани за енергия през останалата част от нощта

Въпреки че никой от нас не ги харесва много публично поради формата им, консумирайки банани, вие укрепвате здравето и сексуалния си апетит. Съдържанието на активния ензим бромелаин е важно за производството на тестостерон и по този начин допринася за повишено проникване на мъже, калий, рибофлавин и витамин В2 поддържат енергийното ви ниво.

Съвет за енергиен старт: За енергийна закуска или оловрант поръсете банана с щипка къри, залейте с малко разтопено масло и поръсете с орехи.

Чесънът също е афродизиак

Не се смущавайте от миризмата му и използвайте чесън в кухнята, доколкото е възможно. Има антибактериален, противовъзпалителен ефект, а също така може да се бори с гъбички или вируси в организма. В допълнение, скилидките чесън съдържат алицин, който е отговорен за острия аромат на чесън, но също така увеличава притока на кръв, като по този начин насърчава сексуалната издръжливост и енергия.

Съвет: Чесънът трябва да се консумира и от двамата партньори по време на романтична вечеря - тогава нито един от тях не трябва да се срамува от миризливия си дъх.

Естествените афродизиаци също включват:

Меню за вечеря с естествени афродизиаци

Вижте дали работи! Пригответе за любовта си вечеря, пълна с естествени афродизиаци. В края на краищата, ако не друго, поне ще се храните добре.