Вече ли очаквате с нетърпение тазгодишната ваканция? Предлагаме ви няколко добри съвета, които да ви помогнат
Преди планираното пътуване е добре предварително да се свържете с работно място, което може да информира за настоящия риск от инфекции в планираната зона, за методите за превенция, включително малария. Някои от тези работни места също осигуряват ваксинации. Препоръките за ваксинация се основават предимно на информация за нашето пътуване. Трябва да знаем кой район и кое населено място ще посетим (град, провинция), колко време ще останем там, по кое време на годината ще се проведе пътуването ни и, разбира се, нашата възраст, здравословно състояние и предишни ваксинации. Специален акцент е поставен върху рисковите групи - деца, дългосрочно болни с нарушена дейност на вътрешните органи. При влизане в някои държави е необходимо да се докажете с документ за т.нар задължителна ваксинация.
Как да процедирам при избора на празнична аптечка
Дори при избора на лекарства и медицински консумативи за празнична аптека е необходимо да се обмисли кой ще пътува до коя държава ще пътува, колко време ще остане там и доколко ще има достъпна медицинска и медицинска помощ в посетеното населено място. Пациентите, приемащи лекарства за хронично заболяване дългосрочно, трябва да приемат достатъчно лекарства, както и тези, от които се нуждаят в случай на влошаване на здравословните проблеми. Останалите трябва да се погрижим нашите близки да опаковат аптечката си по този начин, лекарят им да предпише лекарства предварително и също да ги изведе от аптеката. Препоръчително е да имаме официално удостоверение на английски език, издадено от медицинско заведение в Словакия, какви лекарства приемаме, колко и защо ги имаме при себе си. Така се избягва съмнението, че нямаме лекарства за търговски цели. Не трябва да забравяме и за очилата, ако имаме нужда от тях, за безопасност също резервни и разбира се, с UV филтър. Информацията за употребата на лекарството в оригиналната кутия определено трябва да придружава нашето лекарство на почивка. По този начин е от съществено значение да се гарантира, че се препоръчват всички условия за съхранение и съхранение на лекарствения продукт, както се препоръчва от производителя. Комплектът за първа помощ трябва да е сух, хладен, на тъмно, за да не се повреди съдържанието му.
Какво трябва да съдържа празничната аптечка?
- лекарства срещу повръщане при пътуване с автобус, кола, самолет (Kinedryl)
- лекарства за главоболие и зъбобол (Ataralgin, Valetol)
- лекарства за болки в гърлото (менструални болки, жлъчен мехур и бъбречни колики (Algifen, Spasmoveralgin))
- лекарства против треска (Парален, Анопирин)
- първа помощ за увреден стомах от диетата (Carbo Medicinalis)
- антидиарейни лекарства (Endiaron, Hylak)
- лекарства за запек (Guttalax)
- киселини в стомаха (Tisacid)
- лекарства против кожата (Девилан на прах, микосептинов маз)
- локални препарати за кожни алергии след ухапвания от насекоми (Фенистин гел)
- лекарства за слънчева алергия, ужилвания (Dithiaden)
- локални препарати за изгаряне на кожата (калциев пантотеникум маз, пантенолов спрей)
- локални препарати за малки рани (Framykoin маз, прах)
- локални препарати за омекотяване на меки тъкани и кранове след нараняване (Ketazon маз, Veral гел)
- локални препарати за херпес след слънчеви бани (крем за херпес)
- капки за очи срещу конюнктивит, също алергичен, който се среща много често в стволовете (Opthalmo-Septonex)
- капки за нос (спрей Nasivin, капки)
- витамини по ваш избор
- препарати за дъбене с коефициент 18 или повече
- дезинфектанти (по ваш избор)
- инсектициди (по ваш избор)
- репеленти против насекоми, особено комари (по ваш избор)
- медицински спринцовки и игли, медицински термометър
- бръснарско ножче, различни видове превръзки, включително еластични
Практически съвети за пътуващите
Въпреки факта, че туристите са разбираемо привлечени от екзотична кухня, морски дарове и южни плодове, вниманието винаги е подходящо и си струва да се следват следните принципи:
- пийте само напитки (включително вода и мляко) в оригиналната опаковка, кафе, чай и преварена вода. Не разчитайте на вода от чешмата, за да бъдете в безопасност.
- да се използва лед в напитки
- яжте само плодове, които могат да бъдат обелени или измити с безопасна вода
- не яжте сурови зеленчуци, сладолед и никакви сурови храни
- не купувайте храна от улични търговци
- избягвайте измиване, къпане, риболов и накисване на крайници в непознати повърхностни води
- да не плува в морето в близост до магазините на хотелите
- не ходете боси по плажовете и не лежете на гол пясък
Контакт с животни
- избягвайте контакт със свободно движещи се животни
Защита срещу насекоми и членестоноги
- използвайте репеленти в съответствие с инструкциите на производителя
- в райони с малария сведете престоя на открито до минимум след тъмнината и през нощта. По това време използвайте репеленти и подходящо облекло, за да защитите колкото се може повече от телесната повърхност (препоръчва се леко облекло, тъй като тъмният цвят привлича комари)
- предпочитат качествено настаняване в хотели далеч от люпилни за комари (водни площи, блата, сметища). Ако това не е възможно, дайте предимство на настаняването на горните етажи на сградите и в помещенията, оборудвани с мрежи на прозорците. Също така се препоръчва да се използват специални мрежи против комари, окачени около леглото, импрегнирани с инсектициди и пръскащи стаята с инсектициди.
- разчитат на много по-висока честота на полово предавани болести, включително СПИН, хепатит В, сифилис, гонорея и други. Повечето заразени хора нямат видими симптоми
- за да се избегне незащитен полов акт в случай на случайно запознанство
Лечение в медицински заведения
- в страните от третия свят е по-добре да се избягва операция, отколкото инжекции, стоматологично лечение или хирургични процедури, тъй като медицинските изделия не трябва да бъдат стерилни
- предаването на вируси на ХИВ и хепатит В е особено тревожно
- Преди всяко кръвопреливане настоявайте за изследване на кръвта, която да се използва за наличие на признаци на HIV инфекция, хепатит В вирус и сифилис.
След завръщането си у дома
- в случай на проблеми (треска, диария, обрив, жълтеница) потърсете медицинска помощ
(общопрактикуващият лекар или лекарят от най-близкото инфекциозно отделение на болницата). Медицинският преглед се състои от подробна медицинска история, рутинен физически преглед и лабораторни изследвания на кръв, урина и фекалии.
- вземете антималариална профилактика 4 седмици след рецидив
- Всеки, който е бил в маларийна област, трябва, в случай на трескава болест, настъпила през първите седмици до месеци след завръщането, винаги да предупреждава лекуващия лекар за престоя си в багажниците или подложките, дори ако е бил в противораков състояние.