Възпалението в интимните части е често срещан проблем, който прави живота неудобен за много жени. Ще ви посъветваме как да предотвратите възпаление и защо е важно да „настроите тялото“.

вагиналната среда

Най-честите причини за вагинит

  • хормонален дисбаланс,
  • отслабен имунитет,
  • антибиотици,
  • прекомерна захар в диетата (дори броят на сладките плодове),
  • полова инфекция.

Вагинална екосистема

Ако тялото е здраво, вагиналната среда е в баланс и осигурява естествена защита срещу разпространението на инфекцията. Ако средата е нарушена, патогените могат да се размножават и е необходимо да се възстанови балансът.

Спа и смяна на диетата като превенция

Те са подходящи за профилактика или лечение на леки разстройства седяща вана в морска вода с няколко капки масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво може да се намери и в редица гелове за измиване и емулсии за интимна хигиена. Промяната в менюто също ще помогне като превенция - включете я чесън, лук, хрян, зелени листни зеленчуци и кисели млечни продукти. Вместо това ограничете кафето, алкохола и сладките храни. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Как да предотвратим възпаление

Когато тялото и психиката са в хармония, не бива да бъдем изхвърляни от посещение на басейна или сауната, които са най-честите места за заразяване. В допълнение към здравословното хранене, много качествен сън и спокойствие е възможно тяло да поддържа различни добавки.

Пробиотици

Микозите и вагиналните инфекции са резултат от отслабен организъм. Човешкият имунитет се намира предимно в червата. За да се поддържа червата в микробен баланс, препоръчително е да се използва за поне три месеца пробиотици с възможно най-много щамове живи култури. Правилно населените черва оказват значително въздействие върху здравословната вагинална среда.

Вагинални пробиотици

Те възстановяват и укрепват естествената микрофлора във влагалището. Препоръчва се да се използват за редовна грижа за вагиналната среда, но също така след прием на антибиотици, което може значително да наруши вагиналната среда. Следва на откриването отлив или първи признаци на инфекция. Те се вкарват във влагалището или като супозитории, или като пробиотични тампони.

Вагинални промивки

Вагиналната промивка също може да облекчи сърбежа, паренето и отделянето. Можете да ги използвате по спешност, преди да посетите вашия гинеколог, но също и като част от нормалната женска хигиена, напр. след посещение на басейна.

Ябълковият оцет коригира вагиналното pH

„При нормални затруднения той много ефективно регулира вагиналното рН непастьоризирано Ябълков оцет. Просто смесете 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша хладка вода. Използвайте за изплакване иригатор или голяма спринцовка (без игла) и го направете 2x това. Изплакването с оцет бързо изравнява рН до правилното киселинно, което не дава шанс за обрасли дрожди или бактерии. "(PharmDr. Kamila Horníčková)

Добавки за премахване на дисбактериоза

В човешкото тяло много често има свръхрастеж на нежелани бактерии и т.нар. дисбактериоза. Най-често се появява свръхрастеж на дрожди кандида албиканс. На пазара има редица добавки, които имат положителен ефект върху възстановяването на бактериалния баланс. Свръхрастежът на дрожди candida albicans може да причини възпаление във влагалището. Най-известните природни продукти включват Candistop, добавки с екстракт от семена на грейпфрут или екстракт от чесън.

Обезводняване на организма

Може да бъде причинен бактериален дисбаланс както във влагалището, така и в цялото тяло чрез подкисляване на организма. Правилното рН се поддържа главно от диетата, в която те трябва да бъдат по-представени алкални храни преди образуване на киселина и след това достатъчно упражнения а правилно дишане. Понякога обаче не успяваме да осигурим добра диета и достатъчно упражнения и е добре да подкрепим тялото с добавки, които ще помогнат на тялото да се върне към правилното pH. Възможно е да се използват добавки за регулиране на киселинно-алкалния баланс на тялото или чаена билкова смес.

Посетете вашия гинеколог

Ако след седмица самолечение все пак срещнете трудности, които не се подобряват или ескалират, по-добре е да посетите вашия гинеколог. След прегледа и отстраняването на цитонамазката те ще установят точната причина за вашите проблеми и ще приложат ефективно лечение.