мононуклеоза

Мононуклеозата понякога се нарича болест на целувката. Предава се главно чрез слюнка.

Инфекцията обаче се случва не само с целувки, но и например при споделяне на прибори за хранене или пиене от същата чаша като заразеното лице.

Каква болест?

Въпреки прякото си идилично име, той далеч не е приятна болест.

Засяга предимно малки деца, но и тийнейджъри. Учениците често се разболяват в края на учебната година точно преди заключителните изпити и документи.

Мононуклеозата се причинява от вируса на Epstein-Barr. Острата му фаза обикновено продължава няколко седмици, но симптомите могат да продължат месеци или дори години.

Повечето възрастни са го преодолявали като деца. Дори след възстановяването обаче те остават носители на вируса, който може да се активира по всяко време, когато тялото е отслабено.

Дори се смята, че е инфекциозна мононуклеоза може да е предвестник на развитието на синдром на хронична умора. Това само по себе си е причина да се отнасяме сериозно към това заболяване.

Симптоми на мононуклеоза

Симптомите са склонни да варират в зависимост от възрастта, на която човек се разболява.

При възрастни и по-големи деца симптомите обикновено са по-силни, отколкото при по-малките деца, които в редки случаи могат да нямат признаци на заболяването.

От друга страна обаче, дори при малки деца, симптомите на мононуклеоза могат да бъдат много силни. Смята се, че това до голяма степен зависи от текущото състояние на имунитета и от начина, по който вирусът може да бъде лекуван.

Най-честите симптоми на мононуклеоза включват:

  • подути лимфни възли
  • подути бадеми
  • болка в гърлото
  • симптоми, подобни на възпалено гърло
  • висока и продължителна треска
  • умора (при по-лек курс може да е единствената проява на заболяването)
  • морбили или скарлатина
  • загуба на апетит
  • Главоболие
  • подуване на очите
  • нощно изпотяване
  • понякога увеличен черен дроб и далак

Предаване на болестта

Както бе споменато по-рано, това заболяване се причинява от вируса на Epstein-Barr, който се разпространява чрез капкова инфекция.

Най-честото предаване е чрез слюнка (целуване).

Други видове инфекции включват използването на прибори за хранене, чаши или питейна вода от същата бутилка.

Можете също така да се заразите, ако на лицето ви паднат капчици от човек, който току-що е кихал или се е закашлял.

Възможни усложнения

Въпреки че в повечето случаи преодоляването на инфекциозната мононуклеоза няма трайни последици, в някои случаи усложненията могат да бъдат наистина сериозни.

Те се появяват главно, когато заболяването се диагностицира късно, имунната система е отслабена, лечението е пренебрегнато или когато болестта засяга възрастните хора.

Тези сериозни усложнения включват:

  • Белодробни усложнения. Това е най-големият риск за пациентите. Има увеличение на лимфните възли на шията и около дихателните пътища. Те притискат дихателните пътища и ги карат да се стесняват. В редки случаи, без навременна професионална помощ, може да настъпи дори задушаване, така че се препоръчва хоспитализация при прекалено подути възли. В краен случай те се отстраняват хирургично.
  • Увреждане на черния дроб. Това може да варира от леко повишени стойности на чернодробния тест до жълтеница.
  • Усложнения на нервната система. Въпреки че са редки, те могат да доведат до припадъци (особено при висока температура) или менингит.
  • Промени в кръвната картина. Те включват намаляване на броя на белите кръвни клетки и смъртта на червените кръвни клетки. За щастие това е само преходно състояние, което се нормализира след края на болестта.

Стандартно лечение с мононуклеоза

Стандартното медицинско лечение, тъй като е вирус, включва само симптоматично лечение, а не лечение на причини, което е типично за почти всички вирусни заболявания.

За правилната му диагностика е необходим лабораторен кръвен тест, да не се бърка с друго подобно заболяване, като обща болка в гърлото. Кръвният тест се фокусира върху наличието на антитела или дори върху възможно повишаване на стойностите на черния дроб.

Обикновено се лекува от администрацията антипиретици (лекарства за треска) понякога също се предписват антибиотици и евентуално също лекарства против умора.

В някои по-тежки случаи, характеризиращи се с подуване на гърлото, може да се наложи хоспитализация и последващо болнично лечение.

След това те се дават на пациента противовъзпалителни лекарства, антибиотици (ако са свързани бактериални инфекции) или дори кортикоиди, което обаче може да има неблагоприятни странични ефекти по-късно под формата на нарушен имунитет или други здравословни проблеми.

Следователно, употребата на кортикостероиди трябва да се има предвид само в най-неотложните случаи.

Естествено лечение

За разлика от стандартното лечение, естественото лечение се фокусира не само върху потискане на симптомите на заболяването, но и върху укрепване на организма и повишаване на имунитета.

Основната цел е организмът да управлява болестта по-бързо и болестта да не преминава в хроничен стадий, в който симптомите му могат да се появят дълго след отшумяване на острия стадий.

Основата на естествения подход са

  • модификация на диетата
  • използване на билки и хранителни добавки в подкрепа на защитните сили на организма
  • други препоръки

Модификация на диетата

При инфекциозна мононуклеоза следвайте следните хранителни насоки:

1. Не се насилвайте да ядете големи порции. Когато сте загубили апетита си, не се притеснявайте, тя ще се върне при вас, веднага щом тялото ви е готово за усвояване на по-твърда храна.

2. Яжте хранителни храни. Намалете мазнините и яжте постно месо като птици или риба. Не забравяйте достатъчно плодове и зеленчуци.

3. Приемайте достатъчно течности. Пийте чиста вода без мехурчета.

4. Яжте много супи. Избягвайте обаче кремообразни и трудно смилаеми супи на основата на сметана, мляко или сирене. Желани са бульони от зеленчуци, риба, пилешко или пилешко месо. Към тях добавете зеленчуци, лук, бобови растения и чесън.

5. Пийте много пресни сокове от плодове и зеленчуци. Подходящи зеленчуци за изцеждане са моркови, целина, магданоз, цвекло, зеле и джинджифил. От плодовете се препоръчват плодове (ягоди, малини, къпини, боровинки), ананас, портокали, грейпфрут и мандарини.

6. Избягвайте захарта. Проучванията показват, че активността на лимфоцитите (белите кръвни клетки) значително намалява в рамките на няколко минути след консумация на захар. Белите кръвни клетки играят основна роля в имунната система. Освен това захарта увеличава производството на слуз.

7. Яжте мед като алтернатива на захарта. Малко суров непреработен мед е много по-добър избор и той също така успокоява раздразнените лигавици в гърлото.

8. Консумирайте невен медицински. Добре е за имунната и лимфната система. Ако отглеждате това цветно растение у дома, отлепете листенцата на цветята и ги добавете към салати или други ястия.

Билки и хранителни добавки

Друга съществена част от домашното лечение на инфекциозна мононуклеоза е използването на естествената сила на билките и хранителните добавки за укрепване на имунитета.

1. Билки за поддържане на имунитета. Вземете 2 от следните билки два пъти дневно под формата на таблетки или тинктури: andrographis paniculata, ехинацея, котешки нокът, кръщене, невен, канадска водка или лист от маслина.

2. Билки върху възпаленото гърло. Ако имате силно възпалено гърло, добавете 5 грама невен, ехинацея, кресон (Hydrastis canadensis) или смирна към 30 ml вода.

Чукайте го 3 пъти на ден. След гаргара можете да го изплюете или дори да го погълнете. Ако го погълнете, вече няма нужда да приемате капсулите или тинктурата, споменати в предишната точка.

3. Витамин С и цинк. Тези две вещества са много важни за поддържането на силна имунна система. Приемайте ги 2 до 3 пъти на ден в количество според инструкциите на опаковката на тези добавки.

4. Коренът на американския грим. Това е много ефективно растение, особено при подути възли и мононуклеоза.

Той е много силен, дори по-висок при по-високи дози, така че използвайте само 10 до 15 капки тинктура 3 пъти на ден. Най-добре е да се приема с другите билки за повишаване на имунната система, споменати в предишните точки.

5. Чай от невен. Освен че консумирате листа и тинктура от невен, можете да приготвите и чай от него. Пийте го по няколко пъти на ден.

6. Адаптогенни билки при умора. Ако вече сте имали болестта, но все още се чувствате уморени, препоръчително е да използвате едно от адаптогенните растения, които възстановяват енергията и физическата издръжливост.

Тази група растения включва: сибирски женшен, индийски женшен (Ashvaganda), корен от ревен, женско биле и корейски женшен.

7. Билки за черния дроб. Ако мононуклеозата е повлияла и на черния Ви дроб, добре е да включите билки в протокола си, които имат регенеративни ефекти върху черния дроб. Те включват: артишок, корен от глухарче и жълт кантарион (най-добрите са натрошените му семена).

Написахме повече подробности за регенерацията на черния дроб през тази статия.

Други препоръки

В допълнение към диетата, билките и хранителните добавки се препоръчва да се следват няколко други принципа при лечението на мононуклеоза, свързани главно с начина на живот.

1. Спете достатъчно. За да сте сигурни, че вашата инфекциозна мононуклеоза не се превърне в хронично заболяване или синдром на умора, вземете присърце съвета на водещия австралийски билкар Кери Бон.

Той препоръчва дори когато енергията ви се връща, да си легнете почти. След това използвайте този източник на допълнителна енергия за регенерация, а не за работа или други дейности.

Спазването на този съвет обикновено е особено проблематично за активните тийнейджъри, но е изключително важно за пълно излекуване.

2. Не спортувайте и не тренирайте. Както бе споменато по-горе, цялата енергия трябва да се запази като резерв и да се използва за регенерация. Можете да опитате кратки разходки или разтягане, но не повече.

3. Етерични масла за енергия. Ако се чувствате ужасно уморени, опитайте етерично масло от маслинови листа. За изтънченост доброто етерично масло от листата на дървото габър е добро.

4. Преоценете заетостта си. Задайте си няколко въпроса като: Били ли сте силно претоварени преди болестта, било за работа или други дейности (като детски спорт)? По-рано стигахте до границата на вашите граници?

Ако е така, приемете мононуклеозата като предупреждение и не се тласкайте отвъд физическите или умствените си възможности в бъдеще.

Заключение

Тъй като това е относително дълга статия, накрая ще обобщим основните точки на естественото лечение, които трябва да се следват при мононуклеоза:

Борд: Не се насилвайте да ядете, ако не сте гладни, яжте питателна храна, постно месо (птици, риба), супи и пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте захарта и пийте много течности, особено чиста вода.

Билки и добавки: Приемайте билките с мононуклеоза на капсули или тинктура два пъти на ден или ги правите гаргара 3 пъти на ден и след това ги поглъщайте. Добавете допълнително витамин С и цинк към тялото си. Използвайте адаптогенни билки при умора.

Други: Почивай, не спортувай. Поглезете се с няколко седмици, а не само с няколко дни за възстановяване. Не подценявайте мононуклеозата, тъй като тя може да се върне при вас в хронична форма.