Ако сте любител на кебап, вие сте на правилното място. Fit рецепта ви предлага възможността да приготвите страхотен пилешки кебап у дома.
Сурови материали:
- 3/4 пилешки бутчета, нарязани на парчета
- 3x супени лъжици смес от кебап
- 2x чаена лъжичка кокосова захар
- 1x лъжица пресен джинджифил
- 2x чаена лъжичка пресована вар
- 1x чаена лъжичка масло от авокадо или кокос.
- Зелени чушки и домати (за гарнитура)
Приближаване:
Загрейте фурната или скарата. Намажете пилето със смес от кебап, кокосова захар, вар, масло от авокадо и го оставете да си почине за около 20 минути. Скара, докато лежите.
Общо време за подготовка около 30 минути
Хранителни стойности:
- Калории около 318
- Протеин приблизително 40g
- Мазнини приблизително 16g
- Въглехидрати приблизително 8g
- Фибри приблизително 1g
- Захар приблизително 5g
ХИПОКРАТИ: Нека храната бъде вашето лекарство.